開始進行曼札羅減肥法時，很容易只專注在自己能減掉多少公斤。
但是，你也需要考慮在停止服藥後如何保持你的飲食習慣和活動量。
若不重視維持減重效果的過程，預期效果可能無法持久。
從一開始就制定長期管理計劃是現實的。
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但是，你也需要考慮在停止服藥後如何保持你的飲食習慣和活動量。
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