므찌당당
BEST我正在考慮服用 Maunza 來減肥，但我擔心如果我減少食物攝取量，我可能會很快地同時失去肌肉和脂肪。
我想知道像往常一樣在健身房進行有氧運動和肌力訓練相結合，在身體上是否可行。
由於我正在減脂，體脂率也在下降，導致肌肉力量減弱。我想知道，即使我堅持鍛煉，是否還會因為自身努力而再次出現肌肉流失？有沒有辦法盡量減少肌肉流失？
마운자로, 어떤 차이가 있을까?
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