¿Practicar ejercicio como alpinista provoca pérdida de masa muscular?

Estoy considerando tomar Maunza para bajar de peso, pero me preocupa que si reduzco mi ingesta de alimentos, pueda perder músculo además de grasa muy rápidamente.

Me pregunto si será físicamente seguro combinar el entrenamiento cardiovascular y el de fuerza en el gimnasio como de costumbre.

Dado que estoy perdiendo grasa y mi porcentaje de grasa corporal está disminuyendo, tengo los músculos débiles, así que me pregunto si podría volver a perder masa muscular por mi propio esfuerzo, incluso haciendo ejercicio. ¿Es posible minimizar la pérdida muscular?