므찌당당
BEST我正在考虑服用 Maunza 来减肥，但我担心如果我减少食物摄入量，我可能会很快地同时失去肌肉和脂肪。
我想知道像往常一样在健身房进行有氧运动和力量训练相结合，在身体上是否可行。
由于我正在减脂，体脂率也在下降，导致肌肉力量减弱。我想知道，即使我坚持锻炼，是否还会因为自身努力而再次出现肌肉流失？有没有办法尽量减少肌肉流失？
마운자로, 어떤 차이가 있을까?
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