摘掉牙套後，你戴了多久的維持器？

我拿掉牙套沒多久，但我聽很多人說真正的護理現在才開始，所以我有點緊張。

戴牙套的時候，我只需要聽從醫院的指示，但因為我得自己照顧維持器，所以其實有點麻煩。

尤其是有那麼幾天，我睡前會忘記吃早餐，照這樣下去，我擔心自己可能又要搬家了。

我身邊的人說幾年後，晚上睡覺時戴上沒問題了，但有些人說他們一直都戴著，所以我也不知道標準是什麼。

已經完成矯正治療的各位，你們現在還在堅持配戴維持器嗎？

我還想聽聽你頭幾個月是怎麼撐過來的。