Berapa lama Anda memakai retainer setelah selesai perawatan kawat gigi?

Belum lama sejak saya selesai memakai kawat gigi, tetapi saya mendengar banyak orang mengatakan bahwa perawatan sesungguhnya baru dimulai sekarang, jadi saya sedikit gugup.

Saat saya memasang kawat gigi, saya hanya perlu melakukan apa yang diperintahkan rumah sakit, tetapi karena saya harus merawat retainer sendiri, itu sebenarnya agak merepotkan.

Apalagi karena ada beberapa hari ketika saya melewatkannya sebelum tidur, saya khawatir saya mungkin akan pindah lagi jika terus seperti ini.

Orang-orang di sekitar saya mengatakan bahwa setelah beberapa tahun, tidak apa-apa hanya memakainya di malam hari, tetapi beberapa orang mengatakan mereka terus memakainya, jadi saya bahkan tidak tahu apa standar yang berlaku.

Bagi kalian yang sudah menyelesaikan perawatan ortodonti, apakah kalian masih rutin memakai retainer?

Saya juga ingin mendengar bagaimana Anda mengatasinya selama beberapa bulan pertama.