歯の矯正が終わり、維持装置はどれくらいでしたか？

矯正が終わったばかりですが、これからは本当の管理開始という言葉をたくさん聞いて少し緊張しています。

矯正中には病院でさせるようにすればいいのですが、維持装置は私が知っていてよく取らなければならないので、隠れて面倒だったんですよ。

特に寝る前に食べる日が1、2回起こるので、これからまた動くのではないかと思います。

周辺では数年過ぎれば夜だけでもいいと言われていて、ある人は着用し続けているからといって基準が何なのかもしれません。

校正済みの方は維持装置今も着実にしていますか？

最初の数ヶ月間、どのように管理したのかも聞きたいです。