我從父母那裡遺傳了糖尿病和高脂血症等基因。
直到最近仍處於邊緣狀態，因此在每件事上都很謹慎
我的管理方法是每天進行14小時的間歇性禁食以改善胰島素敏感性，並且每天早晨進行兩個小時的散步、跑步和力量訓練。
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- 051960026.08.20
- 081960026.08.20
我從父母那裡遺傳了糖尿病和高脂血症等基因。
直到最近仍處於邊緣狀態，因此在每件事上都很謹慎
我的管理方法是每天進行14小時的間歇性禁食以改善胰島素敏感性，並且每天早晨進行兩個小時的散步、跑步和力量訓練。
