김태경
媽媽買了山蘇，燙熟後蘸辣醬吃了。我聽說山蘇很好，不過到底有什麼好處呢，突然很想知道，就去查了一下～
杜蘆筍富含蛋白質，並含有脂肪、糖類、纖維、磷、鈣、鐵以及維生素（B1、B2、C）和皂苷等，有助於降低血糖和血脂，對糖尿病、腎臟病和胃腸病有益。
我也知道好的東西，應該要吃喔～^^
評論4
- agnes0117
- 냥식집사agnes0117
媽媽買了山蘇，燙熟後蘸辣醬吃了。我聽說山蘇很好，不過到底有什麼好處呢，突然很想知道，就去查了一下～
杜蘆筍富含蛋白質，並含有脂肪、糖類、纖維、磷、鈣、鐵以及維生素（B1、B2、C）和皂苷等，有助於降低血糖和血脂，對糖尿病、腎臟病和胃腸病有益。
我也知道好的東西，應該要吃喔～^^