ウルップを食べます

母がウルップを買ってきて茹でてチョゴジャンにつけて食べました。ウルップが良いと聞いたことはありますが、一体何に良いのか突然気になって調べてみると〜

ドゥルプはタンパク質が豊富で、脂肪・糖質・繊維・リン・カルシウム・鉄分・ビタミン（B1・B2・C）やサポニンなどが含まれており、血糖値を下げ血中脂質を低下させるため、糖尿病・腎臓病・胃腸病に良いとされています。

良いものも知って食べなきゃね〜^^