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凍結肩。五十肩 / 左肩疼痛
2024.04.01 21:44
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幾年前右肩因旋轉肌部分撕裂和鈣化性肌腱炎而接受過手術，但幾個月前左肩開始疼痛，結果這次是五十肩。

醫生叫我做伸展運動，我也有在做，雖然疼痛稍微減輕了一點，但還是沒那麼容易消除，讓我很擔心。不過只要持續做下去，應該會好一些吧？
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評論2
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    오십견은 함께 가야 하는거라고 하더라구요
힘드시겠어요ㅜ 
신랑도 회전근개 파열 수술받았는데  지금 또 어깨가 아파 병원다시 가봐야 할거같아요
오십견인지 석회인지 뭔지 진단받아봐야죠
스트레칭 열심히 하시고 빨리 나으시길 바래요~
  • 個人資料圖片
    저도 3년전에 왼쪽이, 1년 반 전에 오른쪽이 오십견으로 고생했어요
그러다가 우연히 tv에서 어깨 통증 완화시키는 운동법 3가지를 가르쳐 주는 프로를 보고 
그 운동을 꾸준히 했어요
걷기 운동 하면서도 그 자세를 취했어요
그랬더니 더 이상 병원 안가고도 나았어요
시간이 오래 걸릴 뿐 결국 나았어요 

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