Frozen shoulder. Frozen shoulder / Mi fa male la spalla sinistra

Qualche anno fa ho subito un intervento chirurgico alla spalla destra a causa di una rottura parziale del rotatore e di una tendinite calcifica, e da qualche settimana ho iniziato ad avere dolore alla spalla sinistra, questa volta si tratta di frozen shoulder.

Mi hanno detto di fare stretching, e anche se ho fatto del mio meglio, il dolore si è un po' ridotto, ma non scompare facilmente, sono preoccupato. Tuttavia, se continuo con costanza, migliorerò, vero?

오십견은 함께 가야 하는거라고 하더라구요 힘드시겠어요ㅜ 신랑도 회전근개 파열 수술받았는데 지금 또 어깨가 아파 병원다시 가봐야 할거같아요 오십견인지 석회인지 뭔지 진단받아봐야죠 스트레칭 열심히 하시고 빨리 나으시길 바래요~

저도 3년전에 왼쪽이, 1년 반 전에 오른쪽이 오십견으로 고생했어요 그러다가 우연히 tv에서 어깨 통증 완화시키는 운동법 3가지를 가르쳐 주는 프로를 보고 그 운동을 꾸준히 했어요 걷기 운동 하면서도 그 자세를 취했어요 그랬더니 더 이상 병원 안가고도 나았어요 시간이 오래 걸릴 뿐 결국 나았어요

건강고민Talk

Frozen shoulder. Frozen shoulder / Mi fa male la spalla sinistra