上週健康檢查的結果出來了
空腹血糖偏高。
我被診斷為糖尿病前期ㅠㅠ
最近一直睡不好覺，壓力也太大了
那可能是原因之一。
運動不足和飲食確實是問題呢ㅠ
我應該更努力運動，也要多注意飲食ㅠㅍ
現在有34K人正在討論健康檢查
윽. 지금부터라도 식이조절이랑 운동 해보세요
의사샘이랑 상담했는데 다행히 크게 신경쓸 정도 아니라 하시네요 그래도 앞으로 운동 식단 더 열심히 관리해야겠어요!
구름방울