空腹血糖値が高く出ましたねㅠ

先週の健康診断の結果が出ました。

空腹血糖値が高く出ました。

糖尿病予備軍だそうですㅠㅠ

最近ずっと眠れなくてストレスもたくさんあります。

それが原因である可能性もありますが

運動不足と食事が確かに問題だと思いますㅠ

もっと一生懸命運動して、食べることにも気をつけなきゃいけないですねㅠㅍ