先週の健康診断の結果が出ました。
空腹血糖値が高く出ました。
糖尿病予備軍だそうですㅠㅠ
最近ずっと眠れなくてストレスもたくさんあります。
それが原因である可能性もありますが
運動不足と食事が確かに問題だと思いますㅠ
もっと一生懸命運動して、食べることにも気をつけなきゃいけないですねㅠㅍ
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