上周的健康检查结果出来了。
空腹血糖偏高。
我被诊断为糖尿病前期ㅠㅠ
最近一直睡不好觉，压力也太大了
那可能是原因。
运动不足和饮食确实是问题呢ㅠ
我得更加努力锻炼，也得注意饮食了ㅠㅍ
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윽. 지금부터라도 식이조절이랑 운동 해보세요
의사샘이랑 상담했는데 다행히 크게 신경쓸 정도 아니라 하시네요 그래도 앞으로 운동 식단 더 열심히 관리해야겠어요!
구름방울