Mức đường huyết đói cao rồi ㅠ

Kết quả kiểm tra sức khỏe lần trước đã có.

Mức đường huyết đói cao.

Tôi đang ở giai đoạn tiền tiểu đường ㅠㅠ

Gần đây tôi cứ không thể ngủ được và căng thẳng cũng quá nhiều

Đó có thể là nguyên nhân.

Chắc chắn thiếu vận động và chế độ ăn uống là vấn đề rồi ㅠ

Tôi cần cố gắng tập thể dục chăm chỉ hơn và chú ý hơn đến việc ăn uống nữa ㅠㅍ