很多人都會服用營養補充品來預防脫髮! 持續攝取生物素、鋅、鐵和維生素D,有助於預防脫髮,效果很好喔~ 上述營養素的效果已經列出來了^^ 全部都吃完很困難,這樣可能會有負擔,補充我所需部分的營養素也是一個不錯的方法呢!