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薄毛を予防する方法

薄毛を予防する方法

薄毛予防の方法としてサプリメントをたくさん摂る方が多いですね!
ビオチン、亜鉛、鉄分、ビタミンDを継続的に摂取すれば、脱毛も予防できて良いですよ〜

上記の栄養素別の効果が記載されています^^

すべてを食べきるのは難しいですが、無理をすると体に負担がかかるので、自分に必要な部分の不足している栄養素をサプリメントで補うのも良い方法ですね!

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コメント 8
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    거친 찔레꽃
    참고해서 챙겨먹어야 겠어요
    탈모도 신경쓰이는 부분이라
    잘보고갑니다 
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    지영도영
    탈모에 좋은 영양제 잘 챙겨먹어야겠네요
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    bi
    탈모 예방 정보 감사합니다 
    중요한 영양소 잘챙겨야겠네요
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    임★선
    저는 워낙 수시 많아서 상관이 없었는데 나이가 드니까 그래도 머리카락이 많이 빠지더라고요 .  비오틴, 아연, 철분, 비타민D를 꾸준히 섭취하면 탈모도 예방되고  좋군요..
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    김민정
    탈모에 좋군요
    예방이 빠를수록 좋지요
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    cogo092
    좋은 정보 감사합니다. 먹는 것도 좋지칸 뭐니뭐니해도 스트레스 관리가 최고인듯해요..  스트레스 받으면 머리가 확실히 더 빠지더라구요 ㅠ
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    깐데또까
     영양제도 탈모 예방에도 도움이 되네요
     좋은정보 감사합니다 
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    냥식집사
    아직은 머리숱이 많은 편이라서 고민은 되지 않지만 탈락되는 머리카락이 요즘 많아져서 걱정이긴 하네요.
    미리미리 탈모에 좋은 영양제들 챙겨먹으면 도움이 되겠지요? 탈모 예방에 좋은 영양소 잘 알고 갑니다.^^