我很擔心，因為我開始掉頭髮了。

最近，每當我照鏡子時，我總是先檢查我的頭髮。

我以前不太在意頭髮的濃密度，但後來我開始擔心頭頂的頭髮和瀏海。

尤其是當我在光線明亮的地方或浴室鏡子前時，我的頭皮似乎比以前更明顯，所以感覺我的臉莫名其妙地變了樣。

我感到很焦慮，因為即使我按照自己的想法做了髮型，頭髮也沒有以前那麼蓬鬆了，而且即使稍微壓平，頭髮看起來也很稀疏。

事實上，雖然我知道我身邊的人可能並不在意，但我認為最困難的是我總是為此感到難為情。

我很想知道有類似經驗的人是如何改變髮型或護理方法的。