被認為有助於增強性能力而食用的「這些堅果」…… 原來竟然會引起脫髮？

1. 薯條或五花肉等油膩的食物可能會引起脫髮。

日本東京大學研究團隊證實高脂肪飲食會導致老鼠脫髮

2. 巴西堅果中的「硒」成分也可能引起脫髮

這是由於名為“硒中毒”的副作用所引起的。硒中毒的典型症狀包括掉髮、指甲脆裂、腹痛、腹瀉、嘔吐、疲勞感以及皮疹等。

預防

1. 食物應均衡攝取營養素，尤其是對頭髮構成成分的蛋白質要攝取充足。大豆、豆腐、豆芽等是代表性食物，黑豆、葡萄乾、胡蘿蔔也都是預防脫髮的有效食物。