¿Las nueces que comí por su buena energía... Resulta que causan pérdida de cabello?

Los alimentos grasos como las papas fritas o la panceta pueden causar pérdida de cabello.

El equipo de investigación de la Universidad de Tokio en Japón confirmó que los ratones con una dieta alta en grasas desarrollan pérdida de cabello.

El componente de selenio en las nueces de Brasil también puede causar pérdida de cabello.

Esto se debe a los efectos secundarios de la intoxicación por selenio llamada celonosis. Los síntomas típicos de la celonosis son pérdida de cabello, fragilidad de las uñas, dolor abdominal, diarrea, vómitos, fatiga y erupciones cutáneas.

Prevención

1. Es recomendable consumir una variedad equilibrada de nutrientes en la alimentación, especialmente proteínas que son componentes esenciales del cabello. La soja, el tofu y los brotes de soja son ejemplos representativos, y también las judías negras, las pasas y las zanahorias son alimentos efectivos para prevenir la caída del cabello.