Kacang ini yang dikonsumsi karena dikatakan baik untuk stamina... Ternyata menyebabkan kerontokan rambut?

Makanan berlemak tinggi seperti kentang goreng atau samgyeopsal dapat menyebabkan kerontokan rambut.

Tim peneliti dari Universitas Kedokteran Tokyo di Jepang telah mengonfirmasi bahwa tikus yang mengonsumsi diet tinggi lemak mengalami kerontokan rambut.

2. Kandungan selenium dalam kacang Brazil juga dapat menyebabkan kerontokan rambut

Karena efek samping keracunan selenium yang disebut selenosis. Gejala utama selenosis meliputi kerontokan rambut, kuku patah, nyeri perut, diare, mual, kelelahan, dan ruam kulit.

Pencegahan

1. Makanlah makanan yang mengandung nutrisi secara seimbang, terutama protein yang merupakan komponen utama rambut. Kedelai, tahu, dan kecambah kedelai adalah contoh utama, dan kedelai hitam, kismis, serta wortel juga merupakan makanan yang efektif untuk mencegah kerontokan rambut.