【健康专栏】口干：为什么天气转冷时口干舌燥……老年人口干小贴士

 

您好！我是 Toktok Plant 牙科诊所的主任医师孙东国。😊

 

11月，天气转冷，室内开始供暖，有些人反映早上醒来时口干舌燥，或者不喝水就难以吞咽食物。老年人尤其容易忽视这些变化，认为这只是衰老的自然现象。

 

但是，如果口干持续很长时间，就很难仅仅用季节变化来解释。口干症是指唾液分泌不足，无法保持口腔湿润，或者口腔感觉干燥的一种疾病。它指的是正在服用的药物或身体的整体健康状况，也可能与此有关。

 

今天，我想解释一下口干的原因、它对牙齿健康的影响，以及如何在日常生活中进行护理。

 

✏️ 为什么11月份你的嘴巴会变干？

寒冷干燥的空气和室内供暖会加剧干燥感，但季节并不是唯一的原因。

 

秋冬季交替之际，由于空气寒冷干燥以及室内暖气的影响，您可能更容易感到口干舌燥。鼻塞导致的张口呼吸或睡觉时张着嘴也会加剧口干。

 

然而，季节变化本身并非所有口干症的病因。如果口干症频繁发作，您应该检查一下每日的饮水量、口呼吸习惯、正在服用的药物以及任何既往疾病。

 

👉🏻尤其对于老年人而言：他们通常需要服用多种药物识别导致唾液分泌减少的药物副作用这很重要。

 

 

✏️ 为什么口干会影响牙齿和牙龈健康？

这是因为唾液在冲走食物残渣和保护牙齿表面方面发挥着重要作用。

 

唾液不仅仅是湿润口腔的水。它在软化食物以帮助咀嚼和吞咽、冲走食物残渣以及保护牙齿表面方面发挥着重要作用。

 

如果唾液不足，不仅会使口腔内部感觉黏腻，还会使说话和吞咽感到不适，患龋齿和口腔真菌感染的风险可能会增加。

 

👉🏻老年人牙龈萎缩：如果牙根暴露，在干燥的口腔环境下，还要注意牙根部位的龋齿。

 

👉🏻使用假牙时：当口腔干燥时，假牙可能会摩擦粘膜，导致疼痛或溃疡。

 

因此，如果症状持续存在，您需要定期检查口腔健康状况。

 

 

✏️老年人口干与他们服用的药物有关吗？

有些药物和疾病会导致口干，所以不要自行停药；请咨询医生。

 

这有可能。某些药物，例如降血压药、抗抑郁药、抗过敏药和膀胱控制药物，都可能导致口干。糖尿病或唾液腺疾病也可能是原因之一，因此不应简单地认为“唾液分泌减少是由于年龄增长所致”。

 

因口干而随意减少或停止服用处方药是危险的。

 

👉🏻请在就诊前记录以下内容：记录您的症状何时开始，何时恶化，以及您目前正在服用的药物，然后咨询您的牙医或开具该药物的医务人员。

 

如有必要，您可以检查唾液分泌情况和口腔健康状况，以确定针对病因的治疗方法。

 

 

✏️ 在日常生活中，你可以做些什么来缓解口干？

少量多次饮水、控制室内湿度、使用含氟牙膏以及定期体检都至关重要。

 

首先，不要一次性喝大量的水，而应该一天中多次少量饮水；尤其是在用餐时喝水，有助于咀嚼和吞咽。确保睡眠时室内空气不要过于干燥，如果您有张嘴睡觉或鼻塞的习惯，建议您检查一下是否存在根本原因。

 

👉🏻应避免的事项：含酒精的漱口水、吸烟、过量饮酒和摄入咖啡因会加重口腔干燥，因此需要谨慎。

 

建议：根据具体情况，可以使用刺激唾液分泌的无糖口香糖或医疗专业人士推荐的口腔保湿产品。但是，咀嚼或吞咽困难者应避免使用口香糖或糖果，并先咨询专科医生。

 

首先定期使用含氟牙膏刷牙，注意牙缝清洁，并定期进行口腔检查。我们必须继续这种做法。我们认为，治疗过程中应该全面检查牙龈状况、口腔卫生、整体健康状况以及正在服用的药物，而不仅仅是关注牙齿本身。

 

 

 

🔹 常见问题：我们会回答您的问题！

Q1. 随着年龄增长，口干是每个人都会经历的正常现象吗？

A1. 并非如此。口干在老年人中比较常见，但它本身并不是衰老的必然症状。

找出病因很重要，例如药物、疾病和脱水状况。

 

Q2. 经常喝水能治口干吗？

A2. 少量多次地喝水可以帮助减轻不适感，但并不能解决病因本身。

如果症状持续存在，您应该接受检查以确定是否需要进行适当的治疗。

 

Q3. 口干会使蛀牙更容易发生吗？

A3. 唾液可以保护牙齿并冲走食物残渣。

唾液分泌不足会增加蛀牙的风险，因此使用含氟牙膏和定期检查牙齿非常重要。

 

Q4. 如果服用降压药后出现口干症状，我应该停止服用吗？

A4. 您绝不能随意停止服用药物。并非所有降压药都会引起口干；这取决于药物类型和个人的具体情况。

请携带您的用药清单并咨询您的处方医生。

 

结论：不要仅仅把冬季口干归咎于季节。

 

口腔湿润是维持日常说话、咀嚼和吞咽舒适的重要条件。如果从干燥的十一月开始的口干症状持续整个冬季，请不要仅仅将其归咎于季节因素。

 

我们认为治疗的出发点非常重要，那就是不仅要检查当前的不适症状，还要与患者共同找出根本原因，以便患者能够长期保持其天然牙齿和口腔功能。

 

✅ 记住！

• 干燥的空气和暖气会加剧口干，但季节变化并不是口干症的唯一原因。
• 唾液不足会增加蛀牙和真菌感染的风险，并且在使用假牙时会导致粘膜擦伤。
• 有些治疗高血压、抑郁症、过敏症、膀胱疾病以及糖尿病的药物会引起口干。
• 不要自行停止服用处方药。记录症状出现的时间和您正在服用的药物，并咨询您的医疗保健提供者。
• 请继续少量多次浇水，控制室内湿度，使用含氟牙膏，并定期进行检查。

 

尤其需要注意的是，老年人需要对其用药情况、整体健康状况和口腔状况进行全面评估，因此如果您出现持续性口干或进食困难等症状，请咨询医疗专业人士，以确定适合您的治疗方案。😊

 

智能种植牙诊所

首席董事孙东国

 

卫生福利部认证的牙周病专家

首尔科学高中提前毕业

毕业于首尔大学牙科研究生院

首尔大学牙科医院实习生

首尔大学牙科医院牙周病科住院医师

2010-2012年 首尔大学牙科医院种植治疗中心主治医师

2018年Osstem AIC植入课程师资

经韩国牙周病学会认证

韩国牙周病学会正式会员

韩国牙科种植学会正式会员

韩国口腔颌面种植学会正式会员

拥有超过17年的种植牙治疗临床经验。

在复杂全口种植牙和上颌窦提升术领域拥有众多案例。