[Chuyên mục Sức khỏe] Khô miệng, Tại sao miệng bạn bị khô khi thời tiết trở lạnh... Lời khuyên về chứng khô miệng cho người cao tuổi

 

Xin chào! Tôi là Dong-guk Son, Giám đốc điều hành của Phòng khám Nha khoa Toktok Plant. 😊

 

Vào tháng 11, khi thời tiết trở lạnh và bắt đầu bật máy sưởi trong nhà, một số người cho biết miệng họ cảm thấy rất khô khi thức dậy vào buổi sáng hoặc khó nuốt thức ăn nếu không có nước. Đặc biệt, người cao tuổi thường bỏ qua những thay đổi này, cho rằng đó chỉ là một phần tự nhiên của quá trình lão hóa.

 

Tuy nhiên, nếu tình trạng khô miệng kéo dài, rất khó để giải thích hoàn toàn bằng sự thay đổi theo mùa. Khô miệng là tình trạng tiết nước bọt không đủ để giữ ẩm cho miệng, hoặc miệng có cảm giác khô. Nó đề cập đến, và cũng có thể liên quan đến các loại thuốc đang dùng hoặc tình trạng sức khỏe tổng thể của cơ thể.

 

Hôm nay, tôi muốn giải thích về những nguyên nhân gây khô miệng, tác động của nó đến sức khỏe răng miệng và cách chăm sóc răng miệng trong cuộc sống hàng ngày.

 

✏️ Tại sao miệng bạn lại bị khô hơn vào tháng 11?

Không khí lạnh, khô và hệ thống sưởi trong nhà làm tăng cảm giác khô hanh, nhưng mùa không phải là nguyên nhân duy nhất.

 

Trong giai đoạn chuyển giao từ mùa thu sang mùa đông, bạn có thể dễ cảm thấy khô miệng hơn do không khí lạnh, khô và hệ thống sưởi trong nhà. Thở bằng miệng do nghẹt mũi hoặc ngủ há miệng cũng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng khô miệng.

 

Tuy nhiên, sự thay đổi theo mùa không phải là nguyên nhân gây ra tất cả các trường hợp khô miệng. Nếu tình trạng khô miệng tái phát thường xuyên, bạn nên xem xét lượng chất lỏng uống vào hàng ngày, thói quen thở bằng miệng, các loại thuốc đang dùng và bất kỳ bệnh lý nào bạn đã có từ trước.

 

👉🏻Đặc biệt đối với người cao tuổi: Họ thường phải dùng nhiều loại thuốc cùng lúc. Xác định các tác dụng phụ của thuốc làm giảm tiết nước bọt. Điều này rất quan trọng.

 

 

✏️ Tại sao khô miệng lại ảnh hưởng đến sức khỏe răng và nướu?

Điều này là do nước bọt đóng vai trò rửa trôi các mảnh vụn thức ăn và bảo vệ bề mặt răng.

 

Nước bọt không chỉ đơn thuần là nước làm ẩm miệng. Nó đóng vai trò quan trọng trong việc làm mềm thức ăn để hỗ trợ việc nhai và nuốt, rửa trôi cặn thức ăn và bảo vệ bề mặt răng.

 

Nếu lượng nước bọt không đủ, không chỉ khiến bên trong miệng có cảm giác dính nhớp mà còn gây khó chịu khi nói và nuốt, Nguy cơ sâu răng và nhiễm nấm miệng có thể tăng lên.

 

👉🏻Người cao tuổi bị tụt nướu: Nếu chân răng bị lộ, bạn cũng cần cẩn thận với sâu răng ở vùng chân răng trong môi trường miệng khô.

 

👉🏻Khi sử dụng răng giả: Khi miệng bị khô, răng giả có thể cọ xát vào niêm mạc, gây đau hoặc lở loét.

 

Đó là lý do tại sao bạn cần kiểm tra sức khỏe răng miệng thường xuyên nếu các triệu chứng vẫn tiếp diễn.

 

 

✏️ Liệu chứng khô miệng ở người cao tuổi có liên quan đến các loại thuốc họ đang dùng không?

Một số loại thuốc và bệnh lý có thể gây khô miệng, vì vậy đừng tự ý ngừng thuốc; hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

 

Điều đó hoàn toàn có thể xảy ra. Một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc điều trị huyết áp cao, trầm cảm, dị ứng và kiểm soát bàng quang, có thể gây khô miệng. Bệnh tiểu đường hoặc rối loạn tuyến nước bọt cũng có thể là nguyên nhân, vì vậy bạn không nên kết luận rằng "lượng nước bọt giảm do tuổi tác".

 

Việc tự ý giảm liều hoặc ngừng thuốc theo toa chỉ vì khô miệng là rất nguy hiểm.

 

👉🏻Vui lòng ghi lại những thông tin này trước khi đến khám: Ghi lại thời điểm các triệu chứng bắt đầu, thời điểm chúng trở nặng hơn và loại thuốc bạn đang dùng, sau đó trao đổi với nha sĩ hoặc nhân viên y tế đã kê đơn thuốc cho bạn.

 

Nếu cần thiết, bạn có thể kiểm tra sự tiết nước bọt và sức khỏe răng miệng để xác định phương pháp điều trị phù hợp với nguyên nhân gây bệnh.

 

 

✏️ Bạn có thể làm gì trong cuộc sống hàng ngày để giảm tình trạng khô miệng?

Uống nhiều nước với lượng nhỏ thường xuyên, kiểm soát độ ẩm trong nhà, sử dụng kem đánh răng có fluoride và khám sức khỏe định kỳ là rất cần thiết.

 

Trước tiên, thay vì uống một lượng lớn nước cùng một lúc, hãy uống từng lượng nhỏ thường xuyên trong suốt cả ngày; đặc biệt, uống nước trong bữa ăn có thể giúp nhai và nuốt dễ dàng hơn. Hãy đảm bảo không khí trong nhà không quá khô khi ngủ, và nếu bạn có thói quen ngủ há miệng hoặc bị nghẹt mũi, nên tìm hiểu nguyên nhân gốc rễ.

 

👉🏻Những điều cần tránh: Nước súc miệng có cồn, hút thuốc, uống quá nhiều rượu và caffeine có thể làm trầm trọng thêm tình trạng khô miệng, vì vậy cần thận trọng.

 

Gợi ý hữu ích: Kẹo cao su không đường giúp kích thích tiết nước bọt hoặc các sản phẩm dưỡng ẩm miệng được các chuyên gia y tế khuyên dùng cũng có thể được sử dụng tùy theo tình huống. Tuy nhiên, những người gặp khó khăn khi nhai hoặc nuốt nên tránh sử dụng kẹo cao su hoặc kẹo và nên tham khảo ý kiến ​​chuyên gia trước.

 

Trên hết Đánh răng thường xuyên với kem đánh răng có fluoride, vệ sinh kẽ răng và khám răng định kỳ. Chúng ta phải tiếp tục thực hiện điều này. Chúng tôi tin rằng việc cung cấp phương pháp điều trị toàn diện, kiểm tra tình trạng nướu, vệ sinh răng miệng, sức khỏe tổng thể và các loại thuốc đang dùng, thay vì chỉ tập trung vào răng, là rất quan trọng.

 

 

 

🔹 Câu hỏi thường gặp: Chúng tôi sẽ giải đáp mọi thắc mắc của bạn!

Câu 1. Khô miệng có phải là hiện tượng bình thường mà mọi người đều trải qua khi già đi không?

A1. Điều đó không đúng. Khô miệng là hiện tượng tương đối phổ biến ở người cao tuổi, nhưng nó không phải là triệu chứng tất yếu của quá trình lão hóa.

Việc xác định nguyên nhân, chẳng hạn như thuốc men, bệnh tật và tình trạng mất nước, là rất quan trọng.

 

Câu 2. Uống nước thường xuyên có chữa được chứng khô miệng không?

A2. Uống nước từng chút một và thường xuyên có thể giúp giảm bớt sự khó chịu, nhưng không giải quyết được nguyên nhân gốc rễ.

Nếu các triệu chứng vẫn tiếp diễn, bạn nên làm xét nghiệm để xác định xem có cần điều trị thích hợp hay không.

 

Câu 3. Khô miệng có làm tăng nguy cơ sâu răng không?

A3. Nước bọt bảo vệ răng và rửa trôi thức ăn thừa.

Việc sản xuất nước bọt không đủ có thể làm tăng nguy cơ sâu răng, vì vậy việc sử dụng kem đánh răng có fluoride và khám răng định kỳ rất quan trọng.

 

Câu 4. Nếu miệng tôi bị khô sau khi uống thuốc huyết áp cao, tôi có nên ngừng uống thuốc không?

A4. Bạn không được tự ý ngừng dùng thuốc. Không phải tất cả các loại thuốc điều trị huyết áp cao đều gây khô miệng; điều này phụ thuộc vào loại thuốc và tình trạng sức khỏe của từng người.

Vui lòng mang theo danh sách các loại thuốc bạn đang dùng và tham khảo ý kiến ​​bác sĩ kê đơn.

 

🔹 Kết luận: Đừng chỉ đổ lỗi cho tình trạng khô miệng mùa đông là do thời tiết.

 

Độ ẩm trong miệng là một điều kiện quan trọng hỗ trợ các hoạt động hàng ngày như nói, nhai và nuốt một cách thoải mái. Nếu tình trạng khô miệng bắt đầu từ tháng 11 khô hanh và kéo dài suốt mùa đông, xin đừng chỉ cho rằng đó là do thời tiết.

 

Điểm khởi đầu trong quá trình điều trị của chúng tôi, mà chúng tôi cho là rất quan trọng, không chỉ đơn thuần là xem xét các triệu chứng khó chịu hiện tại, mà còn là cùng nhau xác định nguyên nhân gốc rễ để bệnh nhân có thể duy trì răng tự nhiên và chức năng răng miệng lâu dài.

 

✅ Hãy nhớ!

• Không khí khô và hệ thống sưởi làm trầm trọng thêm tình trạng khô miệng, nhưng sự thay đổi theo mùa không phải là nguyên nhân duy nhất gây ra chứng khô miệng.
• Thiếu nước bọt làm tăng nguy cơ sâu răng và nhiễm trùng nấm, đồng thời có thể gây trầy xước niêm mạc khi sử dụng răng giả.
• Một số loại thuốc điều trị huyết áp cao, trầm cảm, dị ứng và các bệnh liên quan đến bàng quang, cũng như tiểu đường, có thể gây khô miệng.
• Không nên tự ý ngừng dùng thuốc theo toa. Hãy ghi lại thời điểm xuất hiện các triệu chứng và các loại thuốc bạn đang dùng, đồng thời tham khảo ý kiến ​​bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn.
• Hãy tiếp tục tưới nước từ từ và thường xuyên, kiểm soát độ ẩm trong nhà, sử dụng kem đánh răng có fluoride và khám sức khỏe định kỳ.

 

Đặc biệt, vì người cao tuổi cần được đánh giá toàn diện về thuốc men, sức khỏe tổng thể và tình trạng răng miệng, vui lòng tham khảo ý kiến ​​chuyên gia y tế nếu bạn bị khô miệng kéo dài hoặc khó ăn để xác định phương pháp điều trị phù hợp. 😊

 

Phòng khám nha khoa cấy ghép thông minh

Giám đốc điều hành Son Dong-guk

 

Nha sĩ chuyên khoa nha chu được Bộ Y tế và Phúc lợi chứng nhận.

Chương trình tốt nghiệp sớm của trường trung học khoa học Seoul

Tốt nghiệp trường Cao học Nha khoa thuộc Đại học Quốc gia Seoul.

Thực tập sinh tại Bệnh viện Nha khoa Đại học Quốc gia Seoul

Bác sĩ nội trú tại Khoa Nha chu, Bệnh viện Nha khoa Đại học Quốc gia Seoul.

2010-2012 Bác sĩ điều trị tại Trung tâm Điều trị Cấy ghép Nha khoa, Bệnh viện Nha khoa Đại học Quốc gia Seoul

Giảng viên khóa học cấy ghép Osstem AIC năm 2018

Được chứng nhận bởi Học viện Nha chu Hàn Quốc.

Thành viên chính thức của Học viện Nha chu Hàn Quốc

Thành viên chính thức của Học viện Cấy ghép Nha khoa Hàn Quốc.

Thành viên chính thức của Học viện Cấy ghép Răng Hàm Mặt Hàn Quốc

Sở hữu hơn 17 năm kinh nghiệm lâm sàng chuyên sâu trong điều trị cấy ghép.

Có kinh nghiệm thực hiện nhiều ca phẫu thuật cấy ghép toàn phần phức tạp và nâng xoang hàm trên.