[Chronique santé] Sténose spinale : Faites attention aux signaux que vos jambes envoient avant votre dos !

 

Bonjour, Moon Ji-hwan, directeur de l'hôpital de médecine orientale de Ribom Je ne vois rien.

 

En marchant, vos mollets ou vos cuisses se raidissent facilement, et
Si vous avez des fourmillements dans les jambes et que vous devez vous reposer après avoir marché sur une courte distance, est-ce simplement de la fatigue ?

Beaucoup de gens ne pensent qu'aux maux de dos, mais, La sténose spinale présente souvent d'abord des signes dans les jambes.

Aujourd'hui, cette maladie Pourquoi cela se produit-il, pourquoi cela se répète-t-il et de quel point de vue devrions-nous l'envisager ? casting
Je vais organiser cela en fonction de mes expériences quotidiennes.

 

Pourquoi survient la sténose spinale ?

La cause de la sténose spinale n'est pas le « résultat » de la compression nerveuse, mais, Le « processus de réduction de l'espace » pour le passage des nerfs Voilà la clé.

 

En vieillissant
✔️ Les articulations facettaires s'épaississent progressivement et
✔️ Lorsque les ligaments se raidissent
✔️ L’alignement taille-bassin peut être perturbé.

 

Si cette situation persiste Le poids du corps est appliqué de manière répétée sur des zones spécifiques et ,
Dans ce processus d'accumulation L'espace du passage où passe le nerf se rétrécit progressivement.

 

Au début, cela ressemble à une simple fatigue des jambes et on peut facilement l'oublier, mais
⚠️ Si la gêne en marchant réapparaît, cela pourrait être un signe précoce.

 

Avant, parcourir cette distance à pied ne posait aucun problème, mais de nos jours, il est difficile de marcher sans faire de pauses.

Si vous éprouvez des difficultés à marcher de façon récurrente, il est conseillé d'en rechercher la cause plutôt que de simplement l'attribuer à votre âge.

 

Quels sont les symptômes de la sténose spinale ?

La sténose spinale est L'inconfort varie selon la posture. Ceci est une caractéristique représentative.

 

✔️ La gêne s'aggrave lorsqu'on redresse le dos (car l'espace de passage des nerfs se rétrécit).
✔️ Une sensation de soulagement temporaire lorsqu'on se penche au niveau de la taille (l'espace de passage des nerfs s'élargit brièvement).

 

De ce fait, beaucoup de gens Marcher en se penchant inconsciemment à la taille Vous prendrez.

Cependant, cette posture augmente en réalité l'instabilité lombaire.
⚠️ canal rachidien Elle peut accélérer la progression de la sténose.

 

 

🔸 Symptômes pouvant survenir simultanément

• Distance de marche réduite

• J'ai les jambes faibles.

• changement sensoriel

 

 

Si vos symptômes varient en fonction de votre posture, vous devez envisager des problèmes structurels plutôt qu'une simple douleur musculaire.

 

Quelles sont les causes de la récidive ou de l'aggravation d'une sténose spinale ?

Cela s'explique par le fait que la « raison » du rétrécissement du canal nerveux n'a pas été résolue.

 

La sténose spinale ne récidive pas simplement parce que le « canal nerveux est étroit ».

✔️ Si l'axe taille-bassin reste affaissé
✔️ Le poids est appliqué en continu au même endroit
✔️ Des changements tels que l'hypertrophie des articulations facettaires et l'hypertrophie ligamentaire s'accumulent à nouveau.

En termes simples, l'hypertrophie est comparée à l'original État épaissi et élargi (Je ne vois pas.)

 

Tant de gens Répéter le schéma « aller mieux puis se sentir à nouveau mal à l’aise ». Vous finirez par le faire.

 

 

 

Après le traitement, je me sentais bien pendant un certain temps, mais à un moment donné, il est redevenu difficile de marcher.

Au lieu de s'arrêter au simple soulagement des symptômes, Pourquoi cela se répète-t-il sans cesse ? Il faut une perspective qui l'examine dans son ensemble.

 

 

Pourquoi est-il nécessaire d'examiner la sténose spinale d'un point de vue structurel ?

Lors du traitement de la sténose spinale En effet, nous considérons l'« alignement » global de la taille, du bassin et des articulations de la hanche, et non pas seulement celui de la taille.

 

La sténose spinale est
👉 C'est le « résultat » d'un nerf comprimé et
👉 Le processus de changement cumulatif à mesure que l'alignement se dégrade Je ne vois rien.

 

 

Le traitement utilisé actuellement est
✔️ Thérapie manuelle basée sur l'alignement
✔️ Restauration de l'alignement de la colonne vertébrale

 

Cela ne se limite pas à la simple relaxation des muscles,
Considérer conjointement les axes du bassin, de la colonne lombaire et des articulations de la hanche Instructions pour réduire les tremblements et l'instabilité de la colonne lombaire Cela se déroule comme suit.

 

Une fois l'alignement stabilisé
✔️ Réduit la tension exercée sur les nerfs pendant la marche et
✔️ Un environnement est créé où les difficultés de marche dans la vie quotidienne peuvent être atténuées.

 

 

Il est important de ne pas se contenter de constater le rétrécissement de l'espace, mais de corriger les causes de ce rétrécissement.

 

FAQ

Q1. Toutes les personnes atteintes de sténose spinale ont-elles besoin d'une intervention chirurgicale ?
A1. Tous les cas ne sont pas candidats à la chirurgie.

De nombreuses personnes peuvent gérer leur maladie grâce à des traitements non chirurgicaux et à une modification de leur mode de vie.

Toutefois, en cas de modifications des fonctions neurologiques telles qu'une faiblesse des jambes, une perte de sensation ou un dysfonctionnement urinaire, une prise en charge médicale rapide est nécessaire.

 

Q2. La marche sera-t-elle utile ?
A2. Bien que cela puisse être utile dans certaines situations, marcher excessivement avec un mauvais alignement peut en fait aggraver l'inconfort.

Il est important d'adapter la quantité et la méthode de marche à la condition de chaque personne.

 

Q3. Si la douleur diminue, cela signifie-t-il que la sténose s'est améliorée ?
A3. Il est difficile de déterminer la guérison en se basant uniquement sur la réduction de la douleur.

Si des causes structurelles persistent, les symptômes peuvent réapparaître.

 

 

 

 

 

📌La sténose spinale est Troubles structurels affectant la fonction de marche, au-delà des douleurs dorsales Je ne vois rien.

Par conséquent, plutôt que de se contenter de réduire les désagréments,
✔️ Pourquoi le canal nerveux s'est-il rétréci ?
✔️ Quels changements d'alignement se sont accumulés ?
Le processus d'examen collectif est important.

 

Tous les symptômes actuels ne sont pas forcément des signes d'une maladie, mais
Si les désagréments liés à la marche dans la vie quotidienne se répètent Il est judicieux de le vérifier au moins une fois.
En consultation avec un spécialiste Une approche de prise en charge adaptée à votre état de santé Veuillez le rechercher.

 

 

 

Hôpital de médecine coréenne Ribom, succursale de Gangnam

Réalisateur Moon Ji-hwan

 

Diplômée de la faculté de médecine coréenne de l'université Kyung Hee

Programme de doctorat à l'École supérieure de médecine coréenne de l'Université Kyung Hee

Professeur associé, Faculté de médecine coréenne, Université Kyung Hee

Ancien directeur de la clinique de médecine coréenne Sasang Medicine Banryong

Ancien chef du département de médecine coréenne de l'hôpital gériatrique de Hwasun, université nationale de Chonnam

Secrétaire général de la Société de manipulation vertébrale et d'Ankyo

Membre de l'Association coréenne de médecine orientale

Membre de la Société coréenne de médecine interne

Membre de la Société coréenne d'acupuncture et de moxibustion

Membre de la Société coréenne de médecine Shanghan et Jin Gui

Membre du comité de recherche de la Société coréenne de réadaptation articulaire

Membre de la Société coréenne de médecine orientale pour l'obésité

 

 

 

 

👉 Si vous avez des difficultés à marcher, renseignez-vous sur la prise en charge par thérapie manuelle à l'hôpital de médecine coréenne Reebom.