[Chronique santé] Sténose spinale : Faites attention aux signaux que vos jambes envoient avant votre dos !

 

Bonjour, Moon Ji-hwan, directrice de l'hôpital de médecine orientale Rebom Je ne vois rien.

 

Lorsque vous marchez, vos mollets et vos cuisses deviennent facilement douloureux.
Si vos jambes commencent à s'engourdir après avoir marché un peu et que vous devez vous reposer, est-ce simplement de la fatigue ?

Beaucoup de gens ne pensent qu'aux maux de dos, La sténose spinale se manifeste souvent d'abord au niveau des jambes.

Aujourd'hui, cette maladie Pourquoi cela se produit-il, pourquoi cela se répète-t-il et sous quel angle devrions-nous l'envisager ? casting
Organisons-le pour qu'il corresponde à nos expériences quotidiennes.

 

Pourquoi survient la sténose spinale ?

La cause de la sténose spinale n'est pas le «résultat» de la compression nerveuse, Le processus de « réduction de l'espace » dans lequel passent les nerfs Voilà la clé.

 

En vieillissant
✔️ L'articulation postérieure s'épaissit de plus en plus
✔️ Les ligaments se raidissent
✔️ L’alignement de la taille et du bassin peut être perturbé.

 

Si cette situation persiste Un poids est appliqué de manière répétée sur une zone spécifique. ,
Dans ce processus cumulatif L'espace dans le passage où passe le nerf diminue progressivement.

 

Au premier abord, cela peut ressembler à une simple fatigue des jambes et passer inaperçu, mais
⚠️ Si vous ressentez une gêne récurrente en marchant, cela peut être un signe précoce.

 

« Avant, c’était évident, mais de nos jours, il est difficile de marcher sans faire de fréquentes pauses. »

👉 Au lieu de simplement rejeter les douleurs récurrentes à la marche comme étant « dues à l’âge », il est préférable d’en examiner la cause.

 

Quels sont les symptômes de la sténose spinale ?

La sténose spinale est L'inconfort varie selon la posture. Ceci est une caractéristique représentative.

 

✔️ Si vous redressez le dos, la gêne s'aggravera (l'espace de passage des nerfs se rétrécit).
✔️ Une sensation de soulagement temporaire lorsqu'on se penche (l'espace de passage des nerfs est temporairement élargi).

 

De ce fait, beaucoup de gens posture de marche avec le dos inconsciemment courbé sera pris.

Cependant, cette posture augmente en réalité l'instabilité lombaire.
⚠️ canal rachidien Elle peut accélérer la progression de la sténose.

 

 

🔸 Symptômes pouvant apparaître simultanément

• Distance de marche réduite

• J'ai l'impression que mes jambes s'affaiblissent.

• changements sensoriels

 

 

👉 Si les symptômes changent en fonction de la posture, il peut s'agir d'un problème structurel plutôt que d'une simple douleur musculaire.

 

Pourquoi la sténose spinale récidive-t-elle ou s'aggrave-t-elle ?

Car la «raison» du rétrécissement du canal neural n'a pas été résolue.

 

La sténose spinale n'est pas simplement un « rétrécissement récurrent du canal nerveux ».

✔️ Si l'axe de la taille et du bassin reste affaissé,
✔️ Le poids reste dans la même position
✔️ Des modifications telles que l'hypertrophie articulaire postérieure et l'hypertrophie ligamentaire s'accumulent à nouveau.

(L'hypertrophie, en termes simples, est plus que l'original Épaissi et agrandi (Je ne vois pas.)

 

Tant de gens Répéter le schéma « aller mieux puis se sentir à nouveau mal à l’aise » Cela sera fait.

 

 

 

« Après le traitement, je me sentais bien pendant un certain temps, mais à un moment donné, j'ai de nouveau eu des difficultés à marcher. »

👉 Plutôt que de simplement soulager les symptômes, Pourquoi cela se répète-t-il ? Il nous faut une perspective qui permette d'appréhender la situation dans son ensemble.

 

 

Pourquoi devrions-nous examiner la sténose spinale d'un point de vue structurel ?

Lors du traitement de la sténose spinale En effet, nous prenons en compte le « flux d'alignement » non seulement de la taille, mais aussi de l'articulation taille-bassin-hanche.

 

La sténose spinale est
👉 C'est la conséquence d'un nerf pincé
👉 Le processus de changement cumulatif lors de l'effondrement de l'alignement Je ne vois rien.

 

 

Le traitement utilisé actuellement est
✔️ Thérapie manuelle basée sur l'alignement
✔️ Restauration de l'alignement de la colonne vertébrale

 

Cela ne se limite pas à détendre vos muscles,
Considérer conjointement les axes du bassin, de la colonne lombaire et des articulations de la hanche Instructions pour réduire les secousses et l'instabilité lombaires Cela se déroule comme suit.

 

Lorsque l'alignement est stable
✔️ Réduit la pression exercée sur les nerfs lors de la marche
✔️ Un environnement est créé qui peut atténuer les inconvénients de la marche dans la vie quotidienne.

 

 

Il est important « non seulement de constater l’étroitesse de l’espace, mais aussi de corriger les causes de cette étroitesse ».

 

FAQ

Q1. Toutes les sténoses spinales nécessitent-elles une intervention chirurgicale ?
A1. Tous les cas ne sont pas candidats à la chirurgie.

De nombreuses personnes peuvent la gérer grâce à un traitement non chirurgical et à une modification de leur mode de vie.

Toutefois, en cas de modifications de la fonction nerveuse telles qu'une diminution de la force des jambes, une perte de sensation ou des difficultés urinaires, un traitement rapide est nécessaire.

 

Q2. La marche est-elle utile ?
A2. Bien que cela puisse aider dans certaines situations, se forcer à marcher en étant mal aligné peut en fait aggraver l'inconfort.

Il est important d'adapter la quantité et la méthode de marche à votre condition physique individuelle.

 

Q3. Si la douleur diminue, cela signifie-t-il que la sténose s'est améliorée ?
A3. Il est difficile de déterminer la guérison en se basant uniquement sur la réduction de la douleur.

Si la cause structurelle persiste, les symptômes peuvent réapparaître.

 

 

 

 

 

📌Sténose spinale Troubles structurels affectant la capacité de marche au-delà des douleurs dorsales Je ne vois rien.

Donc, plutôt que de simplement réduire les inconvénients,
✔️ Pourquoi le canal neural est-il étroit ?
✔️ Quels changements d'alignement se sont accumulés ?
Il est important d'examiner le processus ensemble.

 

Bien que tous vos symptômes actuels ne soient pas nécessairement des signes de maladie,
Si vous éprouvez une gêne récurrente en marchant dans votre vie quotidienne Il est judicieux d'y jeter un coup d'œil de temps en temps.
En consultation avec un spécialiste Une direction de gestion adaptée à votre situation Veuillez jeter un coup d'œil.

 

 

 

Hôpital de médecine orientale Rebom, succursale de Gangnam

Réalisateur Moon Ji-hwan

 

Diplômée de la Faculté de médecine orientale de l'Université Kyung Hee

École doctorale de médecine orientale de l'Université Kyung Hee

Professeur invité, Faculté de médecine orientale, Université Kyung Hee

Ancien directeur de la clinique médicale Sasang Medical Banryong Oriental

Ancien directeur du département de médecine orientale de l'hôpital gériatrique Hwasun de l'université nationale de Chonnam

Directeur exécutif de la Société coréenne d'orthopédie rachidienne

Membre de la Société coréenne de médecine orientale

Membre de la Société coréenne de médecine interne orientale

Membre de la Société coréenne d'acupuncture et de moxibustion

Membre de la Société coréenne de médecine orientale

Chercheur associé, Société coréenne de réadaptation articulaire

Membre de la Société coréenne d'études sur l'obésité

 

 

 

 

👉 Si vous éprouvez une gêne en marchant, renseignez-vous sur la thérapie manuelle proposée par l'hôpital de médecine orientale Rebom.