[Kolom Kesehatan] Stenosis Spinal: Perhatikan Sinyal yang Dikirimkan Kaki Anda Sebelum Punggung Anda!

 

Halo, Direktur Moon Ji-hwan dari Rumah Sakit Pengobatan Oriental Rebom tidak terlihat.

 

Saat berjalan, betis dan paha Anda mudah terasa nyeri,
Jika kaki Anda mulai terasa mati rasa setelah berjalan sedikit saja dan Anda harus beristirahat, apakah itu hanya kelelahan?

Banyak orang hanya memikirkan sakit punggung, Stenosis tulang belakang seringkali pertama kali muncul di kaki.

Saat ini penyakit ini Mengapa hal itu terjadi, mengapa hal itu berulang, dan dari sudut pandang mana kita harus melihatnya? pemeran
Mari kita atur agar sesuai dengan pengalaman kita sehari-hari.

 

Mengapa stenosis tulang belakang terjadi?

Penyebab stenosis tulang belakang bukanlah 'akibat' kompresi saraf, Proses 'mengurangi ruang' yang dilalui saraf. Inilah kuncinya.

 

Seiring bertambahnya usia
✔️ Sendi posterior semakin menebal
✔️ Ligamen menjadi kaku
✔️ Keselarasan pinggang dan panggul mungkin terganggu.

 

Jika kondisi ini berlanjut Beban berulang kali diletakkan pada area tertentu. ,
Dalam proses kumulatif tersebut Ruang di dalam saluran tempat saraf lewat secara bertahap menyempit.

 

Pada awalnya, mungkin terasa seperti kelelahan kaki biasa dan mudah terlewatkan, tetapi
⚠️ Jika Anda mengalami ketidaknyamanan berulang saat berjalan, itu mungkin merupakan tanda awal.

 

“Dulu itu hal yang mudah, tetapi sekarang sulit untuk berjalan tanpa sering beristirahat.”

👉 Daripada sekadar menganggap ketidaknyamanan saat berjalan yang berulang sebagai 'akibat usia', lebih baik kita meneliti penyebabnya.

 

Apa saja gejala stenosis tulang belakang?

Stenosis tulang belakang adalah Ketidaknyamanan bervariasi tergantung pada postur tubuh. Ini adalah fitur yang mewakili contoh tersebut.

 

✔️ Jika Anda meluruskan punggung, rasa tidak nyaman akan semakin parah (ruang bagi saraf untuk lewat menjadi lebih sempit)
✔️ Sensasi lega sementara saat membungkuk (ruang bagi saraf untuk lewat diperluas sementara)

 

Karena itu, banyak orang Postur berjalan dengan punggung membungkuk tanpa disadari. akan diambil.

Namun, postur ini justru meningkatkan ketidakstabilan tulang belakang bagian bawah.
⚠️ kanal tulang belakang Hal ini dapat mempercepat perkembangan stenosis.

 

 

🔸 Gejala yang mungkin muncul bersamaan

• Jarak berjalan kaki berkurang

• Rasanya kakiku mulai melemah.

• perubahan sensorik

 

 

👉 Jika gejala berubah tergantung pada postur tubuh, itu mungkin masalah struktural dan bukan sekadar nyeri otot.

 

Mengapa stenosis tulang belakang kambuh atau memburuk?

Karena 'penyebab' penyempitan saluran saraf belum terpecahkan.

 

Stenosis tulang belakang bukanlah sekadar "penyempitan saluran saraf" yang berulang.

✔️ Jika sumbu pinggang dan panggul tetap kolaps,
✔️ Berat tetap berada di posisi yang sama
✔️ Perubahan seperti hipertrofi sendi posterior dan hipertrofi ligamen kembali menumpuk.

(Hipertrofi, sederhananya, lebih dari ukuran aslinya) Menebal dan membesar (tidak terlihat.)

 

Begitu banyak orang Mengulangi pola “membaik lalu merasa tidak nyaman lagi” Itu akan dilakukan.

 

 

 

“Awalnya saya baik-baik saja setelah perawatan, tetapi pada suatu titik saya kembali kesulitan berjalan.”

👉 Alih-alih hanya meredakan gejala, Mengapa diulang? Kita membutuhkan perspektif yang melihat masalah ini secara bersama-sama.

 

 

Mengapa kita perlu melihat stenosis tulang belakang dari sudut pandang struktural?

Saat menangani stenosis tulang belakang Hal ini karena kami melihat 'alur keselarasan' sendi pinggang-panggul-pinggul, bukan hanya pinggangnya saja.

 

Stenosis tulang belakang adalah
👉 Ini adalah 'akibat' dari saraf terjepit.
👉 Proses akumulasi perubahan saat keselarasan runtuh tidak terlihat.

 

 

Pengobatan yang digunakan saat ini adalah
✔️ Terapi manual berbasis penjajaran
✔️ Pemulihan Penyelarasan Tulang Belakang

 

Ini bukan hanya sekadar merilekskan otot Anda,
Dengan mempertimbangkan sumbu panggul, tulang belakang lumbar, dan sendi pinggul secara bersamaan. Petunjuk untuk mengurangi guncangan dan ketidakstabilan punggung bawah Prosesnya sebagai berikut.

 

Ketika penyelarasan stabil
✔️ Mengurangi beban pada saraf saat berjalan
✔️ Diciptakan lingkungan yang dapat meringankan ketidaknyamanan berjalan kaki dalam kehidupan sehari-hari.

 

 

Penting untuk “tidak hanya melihat ruang yang sempit, tetapi juga memperbaiki penyebab mengapa ruang tersebut menjadi sempit.”

 

Pertanyaan yang Sering Diajukan (FAQ)

T1. Apakah semua stenosis tulang belakang memerlukan pembedahan?
A1. Tidak semua kasus memenuhi syarat untuk operasi.

Banyak orang dapat mengatasinya dengan perawatan non-bedah dan pengaturan gaya hidup.

Namun, jika terjadi perubahan fungsi saraf seperti penurunan kekuatan kaki, hilangnya sensasi, atau kesulitan buang air kecil, pengobatan segera diperlukan.

 

Q2. Apakah olahraga jalan kaki bermanfaat?
A2. Meskipun mungkin membantu dalam beberapa situasi, memaksakan diri untuk berjalan saat postur tubuh tidak sejajar justru dapat memperburuk ketidaknyamanan.

Penting untuk menyesuaikan jumlah dan metode berjalan kaki sesuai dengan kondisi individu Anda.

 

Q3. Jika rasa sakit berkurang, apakah itu berarti stenosis telah membaik?
A3. Sulit untuk menentukan pemulihan hanya berdasarkan pengurangan rasa sakit saja.

Jika penyebab strukturalnya masih ada, gejala dapat muncul kembali.

 

 

 

 

 

📌Stenosis tulang belakang Gangguan struktural yang memengaruhi kemampuan berjalan di luar nyeri punggung. tidak terlihat.

Jadi, alih-alih sekadar mengurangi ketidaknyamanan,
✔️ Mengapa kanal saraf sempit?
✔️ Perubahan penyelarasan apa saja yang telah terakumulasi?
Penting untuk melihat prosesnya bersama-sama.

 

Meskipun tidak semua gejala yang Anda alami saat ini merupakan tanda-tanda penyakit,
Jika Anda mengalami ketidaknyamanan berulang saat berjalan dalam kehidupan sehari-hari Sebaiknya diperiksa sesekali.
Melalui konsultasi dengan spesialis. Arahan manajemen yang sesuai dengan kondisi Anda Silakan lihat.

 

 

 

Rumah Sakit Pengobatan Oriental Rebom Cabang Gangnam

Sutradara Moon Ji-hwan

 

Lulus dari Fakultas Pengobatan Oriental Universitas Kyung Hee

Program Doktoral, Sekolah Pascasarjana Pengobatan Oriental Universitas Kyung Hee

Profesor Tamu, Fakultas Pengobatan Oriental, Universitas Kyung Hee

Mantan Direktur Klinik Medis Sasang Medical Banryong Oriental

Mantan Direktur Departemen Pengobatan Oriental, Rumah Sakit Geriatri Hwasun Universitas Nasional Chonnam

Direktur Eksekutif Perhimpunan Ortopedi Tulang Belakang Korea

Anggota Perhimpunan Pengobatan Oriental Korea

Anggota Perhimpunan Pengobatan Internal Oriental Korea

Anggota Perhimpunan Akupunktur dan Pengobatan Moksibusi Korea

Anggota Perhimpunan Pengobatan Oriental Korea

Peneliti, Perhimpunan Rehabilitasi Sendi Korea

Anggota Perhimpunan Studi Obesitas Korea

 

 

 

 

👉 Jika Anda mengalami ketidaknyamanan saat berjalan, kunjungi terapi manual di Rumah Sakit Pengobatan Oriental Rebom.