通过写血糖日记来降低糖尿病

日期：2024年8月2日（星期五）

早上5点11分 天气：晴朗

血糖测量：8.1，7日晚上7点45分吃完晚饭后，大约11点睡觉。

然后在凌晨3点50分起床，开始了一天的工作。

我昨天走了1万6千步。

今天早上5点11分空腹血糖测量时，数值略有上升。数值为104。

我一边继续走路，一边阅读圣经使徒行传第17章到第20章，还背诵了启示录第14章1到20节，记住了启示录第15章1到8节。每天祷告、默想、发送圣经经文等日常事务都与话语一同进行。