Réduisons le diabète en tenant un journal de la glycémie

Date : 2 août 2024 (vendredi)

5h11 du matin, météo : clair

Mesure de la glycémie : le 8 à 19h45, après avoir dîné, je me suis couché vers 23h.

Et à 3h50 du matin, je me suis levé pour commencer ma journée.

Hier, j'ai marché 16 000 pas.

Ce matin à 5h11, lors de la prise de la glycémie à jeun, le taux a un peu augmenté. Le taux était de 104.

Je continue à marcher tout en lisant Actes 17 à 20 dans la Bible, et je récite Apocalypse 14,1 à 20. J'ai mémorisé Apocalypse 15:1 à 8. Chaque jour, je prie, médite, et envoie des versets bibliques, intégrant la parole de Dieu dans ma routine quotidienne.