Mari turunkan diabetes dengan menulis buku harian kadar gula darah

Tanggal: 2 Agustus 2024 (Jumat)

Pukul 05:11 pagi Cuaca: Cerah

Pengukuran kadar gula darah: 8,1 pada pukul 19:45 setelah makan malam hari ke-8, tidur sekitar pukul 23:00.

Dan pada pukul 3:50 pagi, saya bangun dan memulai hari saya.

Kemarin saya berjalan sejauh 16.000 langkah.

Pada pukul 5:11 pagi hari ini, saat diukur dengan kadar glukosa darah puasa, angka tersebut sedikit meningkat. Angkanya adalah 104.

Saya terus berjalan sambil membaca Kitab Suci dari Kisah Para Rasul pasal 17 hingga pasal 20, dan menghafal Wahyu pasal 14 ayat 1 hingga 20. Saya juga menghafal Wahyu pasal 15 ayat 1 hingga 8. Setiap hari saya berdoa, merenung, dan mengirimkan ayat-ayat Alkitab, menjalani hari saya bersama Firman Tuhan.