为了消除糖尿病的每天步行三万步

日期：2024年6月10日 上午6点，下午1点15分 天气：晴朗

血糖测量：6.9，6月8日下午8点吃了饭，晚上9点吃了几块西瓜，然后在午夜之前工作了一会儿才睡觉。

然后在凌晨5点30分起床

我昨天走了三万步，数值略有下降。

一边走路一边阅读圣经以赛亚书61章至66章、耶利米书1章至4章，还背诵启示录8章8节至10节，每天与会面、发送圣经经文等日常事务都伴随着话语。

107的数值出来了。然后在下午1点15分重新检测的结果是95。

早餐后我走了1万步。