Berjalan 30.000 langkah untuk menghilangkan diabetes dan kadar gula darah tinggi

Tanggal: 10 Juni 2024, pukul 06.00 pagi, pukul 13.15 siang Cuaca: Cerah

Pengukuran kadar gula darah: 6,9, setelah makan siang pukul 8 malam, kemudian makan beberapa potong semangka pukul 9 malam, dan setelah itu bekerja sebentar sampai tengah malam lalu tidur.

Kemudian bangun pukul 5:30 pagi.

Kemarin saya berjalan 30.000 langkah dan nilainya sedikit menurun.

Saya berjalan sambil membaca Alkitab dari Yesaya 61 hingga Yesaya 66, serta Yeremia 1 hingga Yeremia 4, dan juga menghafal Wahyu 8:8-10. Saya menjalani hari dengan kegiatan seperti bertemu setiap hari dan mengirimkan ayat-ayat Alkitab, semuanya dilakukan bersama Firman Tuhan.

Nilai 107 muncul. Kemudian, hasil pengukuran ulang pada pukul 13:15 menunjukkan angka 95.

Saya berjalan 10.000 langkah setelah sarapan pagi.