Marcher 30 000 pas pour éliminer le diabète et la glycémie élevée

Date : 10 juin 2024, 6h00 du matin, 13h15 après-midi Temps : Ensoleillé

Mesure de la glycémie : le 6 à 20h, après le repas, puis à 21h, j'ai mangé quelques morceaux de pastèque, et après avoir travaillé un peu jusqu'à minuit, je me suis couché.

Et je me suis levé à 5h30 du matin.

Hier, j'ai marché 30 000 pas, et mes chiffres ont légèrement baissé.

En marchant, je lisais la Bible, notamment Ésaïe 61 à 66, Jérémie 1 à 4, et je mémorisais aussi Apocalypse 8:8 à 10, tout en passant ma journée à rencontrer, envoyer des messages bibliques, et vivre ma journée avec la parole.

Le chiffre 107 est apparu. Et après une nouvelle mesure à 13h15, le résultat était de 95.

J'ai marché 10 000 pas après le petit-déjeuner.