Hiệu thuốc

Mục tiêu sức khỏe tuần này

2023.06.22 19:14

kiểm tra 85gợi ý 0sắt vụn 0

Ăn sữa chua probiotic vào buổi sáng khi đói

Ăn sữa chua với protein táo và việt quất

Ăn trưa đầy đủ và đúng giờ

Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày trong 5 ngày mỗi tuần

Tập thể dục tăng cường sức mạnh ít nhất 2 lần một tuần

Chúc bạn cố gắng trong tuần này nữa nhé

Bài trước Bài tiếp theo Danh sách

bình luận32

내 건강 챙기기 응원해요
화이팅입니다

2023.06.25 19:04

근력운동과 만보 응원합니다
홧팅하세요!!

2023.06.24 18:53

이번주 목표 달성
응원합니다 ^^

2023.06.24 16:56

아침 공복에 유산균을 챙겨먹는게 건강에 좋다고 들었어요

2023.06.24 12:18

ㄱ건강하게 챙겨먹기와 운동하기 화이팅입니다.
이번주 건강목표도 화이팅이요

2023.06.23 16:23

영경님 이번주 건강 목표 달성 응원합니다
남은 오후 시간도 화이팅 하세요

2023.06.23 14:18

건강목표 응원합니다 
성공하세요

2023.06.22 23:11

nhà văn

감사합니다 써니님도 건강목표 정하셨지요 
굿밤 되세요

2023.06.23 00:01

유산균 영양제 드우잘 챙겨먹고 운동 열심히
하는 목표를 세우셨군요

2023.06.22 22:27

nhà văn

유산균은 꼭 챙겨야 되더라구요  장이 조금 안좋아서요 
오늘도 좋은 밤 되세요

2023.06.22 23:03

만보걷고 근력운동 까지 하는
좋은 건강목표네요.

2023.06.22 22:24

nhà văn

여름이라 열심히 해보려고 조금 힘들게 
잡았네요 굿밤 되세요

2023.06.22 23:03

건강목표 잘 지키셔서
건강유지하세요

2023.06.22 21:53

nhà văn

맞아요 건강이 최고죠 건강하려고 운동합니다 
좋은 밤 되세요

2023.06.22 23:02

건강목표 세우신거 꼭 이루시길 바래요
같이 응원해드릴께요 화이팅

2023.06.22 21:38

nhà văn

채아미님 감사합니다 힘내서 잘 지켜볼게요
오늘도 굿밤 되세요

2023.06.22 23:02

이번주 건강목표 세우셨네요 잘 이루시길 바랄께용

2023.06.22 21:32

nhà văn

레몬님 감사합니다 이번주 잘해볼게요 
오늘도 편안한 밤 되세요

2023.06.22 23:02

와~ 건강목표 깔끔하게 잘세우신듯요.
저도 참고 좀 해야겠네요 ㅎㅎ

2023.06.22 20:10

nhà văn

네바이넙님도 건강목표 세우신거죠 
이번주도 열심히 걸어봐요

2023.06.22 23:00

근력운동도 만보 걷기도
화이팅해요 응원할게요

2023.06.22 19:53

nhà văn

근력운동 만보걷기 식단 잘 지켜볼게요 
편안한 밤 되세요

2023.06.22 22:59

목표하신 건강설정 꼭 성공하시길요 
저도 만보걷기 열심히 걸어볼까합니다

2023.06.22 19:25

nhà văn

미류맘님도 만보걷기 하시는군요 
우리 열심히 걸어봐요

2023.06.22 22:59

이번주 건강목표도 정말 잘계획하셨네요 열심히 하셔서 건강목표 꼭 이루세요

2023.06.22 19:23

nhà văn

요번주 식단과운동 열심히 해볼려구요 
보호랏님도 건강목표 세우셨지요

2023.06.22 22:58

이번 주 건강 목표 꼼꼼하게 잘 세우셨네요.
꼭 실천하시길 응원할게요^^

2023.06.22 19:20

nhà văn

꼭 실천 열심히 해서 2키로라도 빼볼게요 
좋은 밤 되세요

2023.06.22 22:58

건강목표 잘 설정하셨어요.
 
이번주도 잘 실천 하길 바랄게용.

2023.06.22 19:18

nhà văn

감사합니다 열심히 걸어볼게요 
굿 밤 되세요

2023.06.22 22:57

식단과 유산소, 근력운동까지 하시는 계획 잘 이루어내시길 바랍니다.
더위 피해가며 만보걷기 성공헤요.

2023.06.22 19:18

nhà văn

여름이니 조금 힘들게 잡아봣어요 
잘 해볼게요 굿밤 되세요

2023.06.22 22:57

Bài viết có phản ứng tốt trong cộng đồng

thời gian thựchàng tuầnhàng tháng

01
Trong chế độ ăn kiêng, thời gian ăn có quan trọng hơn lượng thức ăn không?[20]
Bình luậnThời gian ăn và thói quen ăn uống đều đặn cũng quan trọng không kém lượng thức ăn bạn ăn khi muốn giảm cân. Nếu bạn bỏ bữa và ăn khuya, lượng đường trong máu sẽ tăng đột biến, khiến lượng đường dư thừa dễ được tích trữ dưới dạng mỡ thừa trong cơ thể. Hãy cố gắng ăn vào những giờ cố định bất cứ khi nào có thể và dần dần xây dựng thói quen giảm ăn vặt đêm khuya. Nếu bạn từ từ điều chỉnh cho phù hợp với lối sống của mình, bạn sẽ thành công trong việc giảm cân!!!
8304026.10.28
02
Sau bao nhiêu buổi tập Pico Toning thì tôi sẽ cảm nhận được hiệu quả?[18]
Bình luậnVì hiệu quả điều trị nám da phụ thuộc vào độ sâu và tình trạng da, nên rất khó để xác định chính xác cần bao nhiêu liệu trình để cải thiện. Nếu nám ở giai đoạn đầu, tốt nhất nên bắt đầu điều trị sớm, nhưng tôi nghe nói rằng rất khó để đảm bảo nám sẽ biến mất hoàn toàn ngay cả sau nhiều liệu trình Pico Toning. Thay vì quyết định số lần điều trị ngay lập tức, tôi khuyên bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu để xác nhận xem đó có phải là nám da hay không, và nên sử dụng kem chống nắng thường xuyên. Tôi nghĩ tốt hơn là nên theo dõi tình trạng da của mình trong quá trình điều trị hơn là điều trị quá mức.
5094226.10.25
03
Các tác dụng của phương pháp điều trị Shurink Universe bắt đầu xuất hiện khi nào?[8]
Bình luậnTôi nghe nói rằng với Shurink, bạn có thể nhận thấy những thay đổi do quá trình tái tạo collagen theo thời gian chứ không phải ngay lập tức sau khi thực hiện thủ thuật. Vì mỗi người có sự khác biệt, nên tốt nhất là theo dõi tiến trình sau điều trị và chú ý đến việc chống nắng và dưỡng ẩm.
4222126.10.29

Xem thêm trong Phổ biến nhất (hiện tại)

Hiệu thuốc

Mục tiêu sức khỏe tuần này

Bài viết có phản ứng tốt trong cộng đồng 🔥

Bài viết có phản ứng tốt trong cộng đồng