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Pharmacie

Objectif de santé de cette semaine
2023.06.22 19:14
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Objectif de santé de cette semaine

 

Prendre des probiotiques à jeun le matin

Prendre une pomme et des myrtilles avec de la protéine ou du yaourt

Prends bien ton déjeuner.

Atteindre 10 000 pas par jour pendant 5 jours par semaine

Faire de la musculation deux fois par semaine

Bon courage cette semaine aussi
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commentaire32
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    내 건강 챙기기 응원해요
화이팅입니다
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    근력운동과 만보 응원합니다
홧팅하세요!!
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    이번주 목표 달성
응원합니다 ^^ 
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    아침 공복에 유산균을 챙겨먹는게 건강에 좋다고 들었어요
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    ㄱ건강하게 챙겨먹기와 운동하기 화이팅입니다.
이번주 건강목표도 화이팅이요
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    영경님 이번주 건강 목표 달성 응원합니다
남은 오후 시간도 화이팅 하세요
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    건강목표 응원합니다 
성공하세요 
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    Écrivain
    감사합니다 써니님도 건강목표 정하셨지요 
굿밤 되세요 
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    유산균 영양제 드우잘 챙겨먹고 운동 열심히
하는 목표를 세우셨군요
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    Écrivain
    유산균은 꼭 챙겨야 되더라구요  장이 조금 안좋아서요 
오늘도 좋은 밤 되세요 
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    만보걷고 근력운동 까지 하는
좋은 건강목표네요.
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    Écrivain
    여름이라 열심히 해보려고 조금 힘들게 
잡았네요 굿밤 되세요 
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    건강목표 잘 지키셔서
건강유지하세요
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    Écrivain
    맞아요 건강이 최고죠 건강하려고 운동합니다 
좋은 밤 되세요 
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    건강목표 세우신거 꼭 이루시길 바래요
같이 응원해드릴께요 화이팅
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    Écrivain
    채아미님 감사합니다 힘내서 잘 지켜볼게요
오늘도 굿밤 되세요 
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    이번주 건강목표 세우셨네요 잘 이루시길 바랄께용
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    Écrivain
    레몬님 감사합니다 이번주 잘해볼게요 
오늘도 편안한 밤 되세요 
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    와~ 건강목표 깔끔하게 잘세우신듯요.
저도 참고 좀 해야겠네요 ㅎㅎ
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    Écrivain
    네바이넙님도 건강목표 세우신거죠 
이번주도 열심히 걸어봐요 
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    근력운동도 만보 걷기도
화이팅해요 응원할게요
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    Écrivain
    근력운동 만보걷기 식단 잘 지켜볼게요 
편안한 밤 되세요 
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    목표하신 건강설정 꼭 성공하시길요 
저도 만보걷기 열심히 걸어볼까합니다 
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    Écrivain
    미류맘님도 만보걷기 하시는군요 
우리 열심히 걸어봐요 
  • 이번주 건강목표도 정말 잘계획하셨네요 열심히 하셔서 건강목표 꼭 이루세요
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    Écrivain
    요번주 식단과운동 열심히 해볼려구요 
보호랏님도 건강목표 세우셨지요 
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    이번 주 건강 목표 꼼꼼하게 잘 세우셨네요.
꼭 실천하시길 응원할게요^^
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    Écrivain
    꼭 실천 열심히 해서 2키로라도 빼볼게요 
좋은 밤 되세요 
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    건강목표 잘 설정하셨어요.
 
이번주도 잘 실천 하길 바랄게용.
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    Écrivain
    감사합니다 열심히 걸어볼게요 
굿 밤 되세요 
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    식단과 유산소, 근력운동까지 하시는 계획 잘 이루어내시길 바랍니다.
더위 피해가며 만보걷기 성공헤요.
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    Écrivain
    여름이니 조금 힘들게 잡아봣어요 
잘 해볼게요 굿밤 되세요 

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