Mục tiêu sức khỏe

Mục tiêu sức khỏe tuần này

 

Tuần này

Uống đủ nước

nghỉ ngơi đầy đủ (ngủ ngon)

Ăn đủ và đúng cách các loại thực phẩm bổ sung dinh dưỡng

Tập thể dục nhẹ nhàng.

 

Chúc bạn cố gắng trong tuần này nữa!!

bình luận38
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    저도 물마시기 진행중입니다.
    오늘 특히 많이 마셨던거같아요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    대단하세요. 부지런하신 님^^ 으라차차
    오늘도 모두 건강하시고 행복하세요. 금주 금주 화이팅
     
  • 충분한 숙면도 건강에 도움되는거지요
    응원하고갑니다~~
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    숙면이 정말 중요하지요 ㅎㅎㅎ
    응원감사드려요
  • 건강목표 설정 응원합니다
    화이팅이에요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    응원감사합니다
    즐거운 한주되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    잠을 잘자야 다음날 컨디션이 잘 유지되는 같애요. 
    이번주도 건강목표 응원합니다. 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    잠을 잘자야 하는데요
    정말 쉽지 않아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이번주도 화이팅입니다.
    잘 지키도록 노력하자구용!
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    잘 지킬수 있도록 노력할게요 ㅎㅎ
    화이팅해요
  • 이번주도 화이팅입니다~응원할게요
    저도 깜박잊은 건강 목표 세워봐야겠어요~
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    응원감사해요 
    목표 이뤄보도록 할게요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    한주 정하신 목표 성취하길 응원합니다.
    실천하는 한주되세요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    실천하는 한주 되도록 해볼게요
    응원감사합니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    건강을 위해서 선택한 금주 와우 노력을 응원합니다 
    오늘도 편안한 밤되세요 ㅎ
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    좀더 건강한 한주 만들어볼게요
    굿밤되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    잠잘자는것도 준요하지요
    좋은 하루 되세요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    잠잘 자는거 넘 중요하지요
    잘안되서 문제네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    수분 섭취 중요한거 같아요 건강목표 하신거 잘 지키시길 바랄께요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    수분 섭취너무 중요하지요 ㅎㅎ
    잘지켜보도록 노력할게요
  •  잠 잘자고, 잘 쉬고
    충분한 휴식은 너무 좋은 실천일 것 같아요 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    잠잘자기가 너무 어렵네요 ㅎㅎㅎ
    푹쉬고건강회복하는 한주 만들어볼게요
  • 날씨가 더워지고 있어서 금주가 쉽지 않더라구요 이번주도 화이팅입니다
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    맞아요 ㅠㅠ 더워지니 맥주 생각이 절로 나네요 ㅠㅠ
    이번한주도 힘내볼게요
  • 운동도 챙겨먹는것도 중요하지만 진짜 잠이 보약인거 같아요
    응원합니다
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    정말 잠이 보약이란 말씀 맞는거 같아요
    응원감사합니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    건강목표 꼭 이루시길 바랍니다
    즐거운 하루되세요 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    건강 목표 이뤄보도록 노력할게요 
    굿밤되세요
  • 영양제와 물 챙겨 먹기도 중요해요가벼운 운동으로 건강챙겨요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    건강 잘 챙겨보려고요
    이번한주도 화이팅입니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    저도 물마시기요
    좀 힘들긴하지만 너무 중요한거같아요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    물마시기 중요하지요 ㅎ
    저도 잘 마셔보려 노력중입니다.
  • 이번주 건강목표 아자아자 화이팅입니다 
    다 지키시길 응원합니다 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    소소한 것들이지만 이번주도 잘 지켜보려고요
    굿밤되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
     계획하신바 잘 이루시길 바랍니다.
    굳 밤되세요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    감사합니다 이번 한주도 잘 지켜 보도록 노력할게요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    저도 물마시기 진행중입니다.
    오늘 특히 많이 마셨던거같아요 
    화이팅입니다!!
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    물 잘 챙겨드셨군요 ㅎㅎ
    저도 열심히 챙겨먹어야겠어요

Bài viết có phản ứng tốt trong cộng đồng

Xem thêm trong Phổ biến nhất (hiện tại)