Yêu thích
Tất cả những bài viết
Bài viết phổ biến
Thông báo

Hiệu thuốc

Thiết lập mục tiêu sức khỏe~^^
2023.05.31 17:30
kiểm tra 89sắt vụn 0

Đi bộ một ngày một lần

2. Chăm sóc bổ sung dinh dưỡng.

Giảm tiêu thụ cafein

1,2 là. Tôi sẽ cố gắng, nhưng có thể giảm caffeine không nhỉ

Tôi không biết nữa~~ Dù sao thì bắt đầu là nửa thành công, từ hôm nay nhé

Tôi sẽ thử giảm xuống một ly mỗi lần~^^

Chúng ta cùng nhau theo dõi thật tốt trong tuần này nhé~^^
Bài trướcBài tiếp theoDanh sách
bình luận27
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    파이팅~ 나와의 약속 지키는 님 배워갑니다. 
꾸준히 하시는 당신 대단하세요.

  • 카페인 줄이기 힘들죠 ㅎㅎ 그래도 줄이는게 몸에좋으니..
저도 하루에 한잔으로 줄였어요 ㅠㅠ
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    다우니향기님. 네 정말 유혹을 이기지 못하네요.
이번주도 화이팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    카페인 섭취 줄이기가 저는 제일 쉬운거 같애요 커피를 안 좋아해서
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    강아림님 네 저도 그러네요.
이번주도 화이팅입니다 ~^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    요새  날씨가 더워져서 아아의 유혹을 뿌리치기가 많이 힘이 들겁니다.
건강을 생각해서 카페인 섭취 줄여보세요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    여자 윤정수님 맞아요~~ 정말 힘드네요.
오늘도 마셨답니다~~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    저도 하루 만보걷기 설정 했네요 
습관적으로 걷다가 한번 리듬깨지니
힘드네요 
우리같이 화이팅 해보아요 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    미류맘님 만보걷기 화이팅입니다 
이번주도 함께 걸어보아요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    영양제 챙기기 어렵죠 ㅠㅠ 
저도 챙겨먹어야 하는데 은근 까먹게되네요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    기멩멩님. 네 저도 자꾸 잊어먹어요~~ ㅜㅜ 
이럴때 챌린지 하면 좋겠어요
  • 저두 카페인을 줄여야하는데 운동보다 힘든게 커피 줄이는거네요 목표하신바 실천 잘하시고 오늘 수고했어요 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    카페인 줄이기 정말 쉽지않네요~~
이번주도 화이팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    목표 응원합니다.
다들 만보는 하시네요.. 저는 팔천보인데...
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    미니미니민님 응원 감사드립니다 
팔천보도 대단하시네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    카페인 섭취를 줄이기 위해 커피량을 줄일려고 했는데 
녹차도 카페인이 많더라고요
전 그냥 생수를 많이 마셔야 할 것 같아요~
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    신정호님 감사드립니다.
이번주도 홧팅입니다 ~^^ 
오늘도 맛저하세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    카페인 줄이기가 어렵죠
그래도 잘 실천하시기를 응원하겠습니다 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    보통아이님. 네 정말 쉽지가 않네요.
오늘도 기분좋은하루 보내세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    카페인 줄이기가 참 힘들죠..
저도 처음엔 힘들었는데... 끊으니.. 끊어지더라고요 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    개미심장님 정말 힘들지요~~ 
이번주도 화이팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이번주 건강목표 화이팅입니다
저도 카페인 줄이기 너무 안될듯요
하루 두잔씩 마시고 있거든요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    양진경♡님. 그쵸~~ 저도 좀 힘들기는 해요.
이번주도 화이팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    하루 몇잔이나 드시나요?
저는 오전에만 한잔정도 마시고 있어요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    미블랙님. 하루에 두세잔 마시는거 같아요.
이번주도 화이팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    카페인 줄이기가 어려워요 ㅠㅠ
저도 이제 하루1번만 커피 마시고 물을 많이 마시려구요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    박정수님 네 저도 그러네요~^ 
이번주도 화이팅입니다 ~^^

Bài viết có phản ứng tốt trong cộng đồng

Xem thêm trong Phổ biến nhất (hiện tại)