Kinh nghiệm trở lại thi đấu sau quá trình điều trị phục hồi chức năng tại Khoa Phục hồi chức năng Gangwon Daon do chấn thương mắt cá chân

Đây là bệnh viện mà tôi đến thăm khám nhiều nhất. Tôi đến để điều trị sau khi bị đau mắt cá chân khi chơi cầu lông. Ngay cả khi liên tục chườm đá, cơn đau và sưng tấy mà tôi cảm thấy sau khi bị bong gân mắt cá chân vẫn không thuyên giảm dễ dàng, điều này khiến tôi lo lắng. Bệnh viện đã xem xét khả năng bị tổn thương dây chằng chứ không chỉ là bong gân thông thường, và đã đưa ra chẩn đoán và kế hoạch phục hồi chức năng. Trong vài ngày đầu, tôi chủ yếu kê cao chân lên cao hơn tim và chườm đá để giảm đau và sưng. Quá trình này dần dần làm giảm sưng tấy, và đôi chân nặng nề trước đây của tôi cảm thấy nhẹ nhàng hơn nhiều. Khi sưng tấy đã giảm, tôi bắt đầu vật lý trị liệu, cùng với các bài tập vận động khớp và các bài tập tăng cường cơ bắp nhẹ nhàng. Vật lý trị liệu bao gồm kích thích điện và trị liệu bằng tay, giúp giảm đau đáng kể và cải thiện lưu thông máu. Họ kê đơn thuốc giãn cơ đủ dùng trong một tháng, tôi uống thuốc này thường xuyên bất cứ khi nào cơn đau ập đến, và tôi đã có thể nói lời tạm biệt với cơn đau. Khoảng một tuần sau khi bắt đầu phục hồi chức năng, cảm giác châm chích ban đầu với mỗi bước chân dần giảm bớt. Giờ đây, tôi đã hoàn toàn bình phục. Nếu tôi chỉ dựa vào việc tự điều trị chấn thương mắt cá chân, cơn đau có thể đã giảm bớt, nhưng việc hồi phục hoàn toàn sẽ rất khó khăn. Tôi hy vọng điều này sẽ giúp ích cho những người như tôi, những người đang cân nhắc việc nhập viện và phục hồi chức năng sau chấn thương mắt cá chân. Cảm ơn Giám đốc Kim*Moon vì lòng tốt và chuyên môn của anh.