在江原道恩復健醫學科接受踝關節損傷復健治療後重返賽場的經歷

這是我親自去過次數最多的醫院。我打羽球時扭傷了腳踝，之後就來這裡就診。即使持續冰敷，扭傷後的疼痛和腫脹也難以消退，這讓我很擔心。醫院考慮到可能是韌帶損傷，而不僅僅是簡單的扭傷，並制定了診斷和康復計劃。最初幾天，我主要抬高腳踝，使其高於心臟，並進行冰敷以減輕疼痛和腫脹。這種方法逐漸消退了腫脹，我原本沉重的雙腳也感覺輕鬆多了。腫脹消退後，我開始接受物理治療，包括關節活動度練習和輕度肌肉力量訓練。物理治療包括電刺激和手法治療，這些都極大地緩解了疼痛，並改善了血液循環。醫生開了一個月的肌肉鬆弛劑，疼痛發作時我就按時服用，最後擺脫了疼痛的困擾。在開始復健治療大約一週後，最初每走一步的刺痛感也逐漸消失了。現在我已經完全康復了。如果我當初只依靠自我治療來處理腳踝傷勢，疼痛或許會減輕一些，但完全康復將會非常困難。我希望我的經歷能幫助到像我一樣，正在考慮腳踝受傷後是否需要住院和康復的人。感謝金文主任的悉心指導與專業指導。