발목 부상으로 강원 다온재활의학과에서 재활치료 후 복귀 경험

개인적으로 가장 많이 방문했었던 병원입니다. 배드민턴을 치다가 발목에 통증이 생겨 진료를 받았었구요. 냉찜질을 계속해도 발목을 접질렀을 때 느꼈던 통증과 부종이 쉽게 가라앉지 않아 조금 걱정이 컸었는데, 병원에서는 단순한 염좌가 아닌 인대 손상 가능성을 염두에 두고 진단과 함께 재활치료 계획을 세워주셨습니다. 처음 며칠간은 주로 발을 심장보다 높게 올리고, 얼음찜질을 반복하며 통증과 부종을 달랬습니다. 이 과정을 통해 붓기가 조금씩 빠지고, 무거웠던 발이 한결 가벼워지는 듯했습니다. 부기가 어느 정도 가라앉자, 병원에서 물리치료와 함께 관절 가동 운동, 가벼운 근력 운동을 병행했구요. 물리치료에서는 전기 자극 치료나 도수치료 등이 병행되었는데, 이는 통증 완화와 혈액순환 개선에 많은 도움이 되었습니다. 근이완제 약을 한달분량 처방해주셔서 수시로 복용했고 이 덕분에 통증이 있을 때마다 자주 복용하여 통증과는 이별을 통보하였습니다. 재활 치료를 시작한 후 일주일 정도 지나자, 처음엔 발을 디딜 때마다 욱신거리던 감각이 점차 누그러졌구요. 지금은 완전히 회복했습니다. 만약 발목을 다쳐 자가 치료에만 의존했다면, 통증은 줄었을지 몰라도 완전한 회복은 어렵지 않았을까 싶습니다. 혹시 저처럼 발목 부상 후 병원 진료와 재활 치료를 고민하는 누군가에게 조금이라도 도움이 되기를 바랍니다. 늘 친절하시고 유능하신 김*문 원장님 감사합니다~