Pengalaman kembali bermain setelah perawatan rehabilitasi di Departemen Kedokteran Rehabilitasi Gangwon Daon untuk cedera pergelangan kaki

Ini adalah rumah sakit yang paling sering saya kunjungi. Saya berobat setelah mengalami nyeri pergelangan kaki saat bermain bulu tangkis. Meskipun terus-menerus dikompres dengan es, rasa sakit dan bengkak yang saya rasakan setelah terkilir tidak mudah mereda, yang membuat saya khawatir. Rumah sakit mempertimbangkan kemungkinan kerusakan ligamen, bukan hanya terkilir biasa, dan memberikan diagnosis serta rencana rehabilitasi. Selama beberapa hari pertama, saya terutama mengangkat kaki saya lebih tinggi dari jantung dan mengompres dengan es untuk mengurangi rasa sakit dan bengkak. Proses ini secara bertahap mengurangi bengkak, dan kaki saya yang tadinya berat terasa jauh lebih ringan. Setelah bengkak mereda, saya memulai terapi fisik, disertai latihan mobilitas sendi dan latihan penguatan otot ringan. Terapi fisik tersebut meliputi stimulasi listrik dan terapi manual, yang secara signifikan membantu meredakan nyeri dan melancarkan sirkulasi darah. Mereka meresepkan pelemas otot untuk persediaan sebulan, yang saya minum secara teratur setiap kali nyeri menyerang, dan saya bisa mengucapkan selamat tinggal pada rasa sakit itu. Sekitar seminggu setelah memulai rehabilitasi, rasa perih yang awalnya saya rasakan setiap kali melangkah perlahan mereda. Saya sekarang sudah pulih sepenuhnya. Jika saya hanya mengandalkan pengobatan mandiri untuk cedera pergelangan kaki saya, rasa sakitnya mungkin berkurang, tetapi pemulihan penuh akan sulit. Saya harap ini membantu seseorang seperti saya yang sedang mempertimbangkan rawat inap dan rehabilitasi setelah cedera pergelangan kaki. Terima kasih, Direktur Kim*Moon, atas kebaikan dan keahlian Anda.