Tiến trình điều trị tăng huyết áp: Tổng quan về các đơn thuốc thân thiện của Wonju Lee Geon Nội khoa

Tôi đã đến khám tại Khoa Nội Lee Geon ở Musil-dong, Wonju-si, Gangwon-do, được điều trị và kê đơn thuốc tại hiệu thuốc. Bác sĩ điều trị là bác sĩ Lee Kwon-yeop tốt bụng. Chẩn đoán là huyết áp cao và cholesterol cao. Tôi được chẩn đoán mắc huyết áp cao cách đây vài năm và đã dùng thuốc trong khoảng 10 năm. Tôi đã tìm hiểu về thói quen sinh hoạt để kiểm soát huyết áp cao. Giảm lượng muối ăn vào là cách cơ bản và quan trọng nhất để kiểm soát huyết áp cao. Ví dụ, hãy áp dụng chế độ ăn nhiều trái cây, rau và cá. Ăn nhiều trái cây, rau và cá, đồng thời giảm lượng chất béo nạp vào. Bài tập aerobic được biết là có hiệu quả trong việc hạ huyết áp. Tập thể dục thường xuyên không chỉ làm giảm huyết áp mà còn cải thiện chức năng tim phổi, thúc đẩy giảm cân và giúp giảm căng thẳng. Các bài tập aerobic như đi bộ nhanh, chạy bộ, đạp xe, bơi lội, nhảy dây và bài tập aerobic rất hiệu quả. Uống rượu quá mức cũng có thể góp phần gây ra huyết áp cao. Tôi đang cai thuốc lá. Nicotine trong thuốc lá làm tăng huyết áp và nhịp tim tạm thời, và đối với những người bị huyết áp cao, đây chính là con đường tắt dẫn đến bệnh tim mạch. Hãy bỏ thuốc lá ngay.