Progrès dans le traitement de l'hypertension : un examen des prescriptions bienveillantes du Dr Wonju Lee Geon en médecine interne

J'ai consulté le Dr Lee Kwon-yeop, médecin interniste à Musil-dong, Wonju-si, dans la province de Gangwon, où j'ai reçu un traitement et une ordonnance que j'ai fait exécuter à la pharmacie. Le diagnostic est une hypertension artérielle et un taux de cholestérol élevé. On m'a diagnostiqué une hypertension artérielle il y a plusieurs années et je prends des médicaments depuis une dizaine d'années. Je me suis renseigné sur les habitudes de vie permettant de gérer l'hypertension. Réduire sa consommation de sel est la mesure la plus simple et la plus importante. Par exemple, privilégiez une alimentation riche en fruits, légumes et poisson. Consommez beaucoup de fruits, de légumes et de poisson, et réduisez votre consommation de matières grasses. L'exercice aérobique est reconnu pour son efficacité à faire baisser la tension artérielle. Une activité physique régulière permet non seulement de réduire la tension artérielle, mais aussi d'améliorer la fonction cardiorespiratoire, de favoriser la perte de poids et de réduire le stress. Des exercices aérobiques tels que la marche rapide, le jogging, le vélo, la natation, le saut à la corde et le cardio sont efficaces. Une consommation excessive d'alcool peut également contribuer à l'hypertension artérielle. J'ai arrêté de fumer. La nicotine contenue dans les cigarettes augmente temporairement la tension artérielle et le pouls, et chez les personnes souffrant d'hypertension, elle constitue un facteur de risque important de maladies cardiovasculaires. Arrêtons de fumer.