Chị gái, tôi rất lo lắng về sức khỏe của chị.
Chị gái ban đầu trong những năm 20 của mình
Dù ăn nhiều đến đâu cũng không giảm được dưới 45 ký.
Anh ấy thật sự là người gầy gò.
Không phải là không ăn mà là người dù ăn cũng không béo.
Có vẻ như tôi sẽ không bao giờ phải lo lắng suốt đời về việc tăng cân.
Khi bước vào khoảng giữa độ tuổi 30, đột nhiên
Bạn có nghĩ rằng miệng đã bị rách không?
Dần dần bắt đầu tăng cân
Trước đây tôi không phải là người ăn ít.
Bỗng nhiên tôi lại ăn quá nhiều đến mức nôn mửa.
Tôi ăn rất nhanh và ăn quá nhiều.
Tôi cũng cảm thấy rất khó chịu và đau đớn trong lòng.
Dù cố gắng nôn ra một lần nữa một cách miễn cưỡng
Vậy là họ vẫn ăn như vậy đấy.
Vì vậy, tôi cảm thấy như mình đã tăng khoảng 2 đến 30 ký một cách đột ngột.
Thật sự tôi không ngờ chị gái lại thay đổi như vậy
Sau đó lại nói là đang giảm cân
Tôi đã nhận đơn thuốc và uống thuốc tại bệnh viện.
Sau khi giảm cân nhanh chóng, đã trở lại khoảng 50kg
Lại bị sưng lên nữa..
Bạn cứ lặp lại nhiều năm như vậy.
Nghe kể lại thì thuốc thật sự rất khó khăn.
Ăn vào thì cảm giác thèm ăn giảm hẳn, thậm chí còn khó ăn nổi một muỗng cơm.
Vì vậy, cân nặng giảm rõ rệt nhưng
Chân tay tê liệt, khó thở, cơ thể yếu ớt quá mức
Tôi nghe nói là cảm thấy như sắp chết rồi.
Nhưng lại phải cố gắng uống thuốc như vậy một cách vất vả
Khi gần như không ăn cơm rồi giảm cân
Một ngày nào đó gặp lại, lại thấy cân nặng tăng lên.
Có vẻ như tôi không ăn nhiều như trước nữa.
Liệu tôi đã trở thành người dễ tăng cân rồi hay không..
Khi cơ thể trở nên mập hơn nữa
Lại nhịn đói để giảm cân.
Tôi nghĩ rằng điều này không thể chấp nhận được.
Cân nặng của tôi thay đổi quá nhiều
Ăn quá nhiều rồi nhịn đói
Chắc chắn là rất có hại cho cơ thể rồi.
Có lẽ nên giảm cân bằng tập thể dục, nhưng có vẻ thiếu ý chí.
Cũng có chút vấn đề về tâm trí..
Liệu giảm cân bằng thuốc Đông y có khác biệt gì không?
Có người nói rằng giảm cân bằng thuốc Đông y không chỉ đơn thuần là giảm cảm giác thèm ăn mà còn có những tác dụng khác.
Bạn cùng lúc cung cấp dinh dưỡng cho các phần cơ thể không khỏe mạnh
Bạn nói rằng nó ít gây mệt mỏi cho cơ thể và tốt hơn.
Thật đó. Chị gái tôi cũng đang uống thuốc trị trầm cảm.
Đây là loại thuốc tôi đã dùng trước khi tăng cân, liệu nó có thể là nguyên nhân gây tăng cân không?
Bạn có thể dùng thuốc chống trầm cảm và thuốc giảm cân cùng nhau không?
Và còn nữa
Thuốc Đông y giảm cân không chỉ đơn thuần là giảm béo
Liệu có giúp cải thiện chất lượng không?
Không phải là ngưng thuốc rồi lại tăng cân trở lại.
Liệu có giúp thay đổi cơ thể tổng thể thành kiểu ít béo hoặc không ăn quá nhiều không?
Chị ấy đang nghĩ đến việc từ bỏ việc giảm cân rồi.
Không phải vấn đề là đẹp mắt
Chỉnh sửa thói quen ăn uống không đều đặn
Tôi nghĩ rằng cần phải thay đổi cơ thể thành một thể trạng khỏe mạnh.
Tôi đang suy nghĩ về thuốc Đông y giảm cân
Bài viết phổ biến Diet Talk
- 01Bình luậnBài tập sau đây được thiết kế để giảm cân sau giờ làm việc, giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả mà không làm tăng mệt mỏi hoặc ảnh hưởng đến giấc ngủ ngon. Sau giờ làm việc và trước bữa tối (khi bụng hơi đói), lặp lại chuỗi bài tập sau từ 3 đến 4 hiệp: 5 phút đi bộ nhẹ nhàng → 3 phút chạy bộ nhanh → 2 phút đi bộ chậm, sau đó kết thúc bằng 5 phút giãn cơ.2022126.10.25
- 02Bình luậnNgay cả khi có yếu tố di truyền, giảm cân vẫn có thể làm giảm huyết áp. Bạn có thể bắt đầu bằng cách giảm lượng thực phẩm chế biến sẵn và các món ăn kèm nhiều muối trong bữa ăn, và thay vì bắt đầu tập thể dục cường độ cao, nên tăng dần cường độ bằng cách đi bộ. Hãy ghi lại huyết áp của bạn cẩn thận mỗi ngày, và nếu nó vẫn cao liên tục, hãy đến gặp bác sĩ. Thay đổi thói quen sinh hoạt chắc chắn sẽ giúp kiểm soát tình trạng bệnh của bạn.673026.10.18
- 03Bình luậnTôi cũng rất khó giảm cân ở phần thân dưới. Đặc biệt là mỡ đùi, thực sự rất khó giảm.371026.10.28
- 01Bình luậnThay vì áp đặt những hạn chế nghiêm ngặt về chế độ ăn uống, hãy thử thỏa hiệp bằng cách chia nhỏ khẩu phần ăn yêu thích của bạn thành "một nửa" hoặc có một "ngày ăn thả ga" mỗi tuần.1812026.10.27
- 02Bình luậnMỡ bụng là vùng mỡ cứng đầu và khó giảm, vì vậy nó là mối lo ngại của nhiều người. Bạn có thể kiểm soát nó hiệu quả hơn bằng cách kết hợp các bài tập bụng với chế độ ăn uống điều độ. Thay vì cố gắng giảm cân nhanh chóng, hãy thử kiểm soát chế độ ăn tối của bạn một cách nhất quán và tập các bài tập cardio nhẹ. Tôi hy vọng bạn sẽ giữ vững quyết tâm và mong chờ được thấy những thay đổi dần dần!6684226.10.14
- 03Bình luậnTôi thấy chế độ ăn chỉ toàn một loại thực phẩm rất khó duy trì vì tôi nhanh chóng cảm thấy nhàm chán. Hãy thử chuyển sang một chế độ ăn uống lành mạnh và đa dạng hơn. Một sự kết hợp cân bằng giữa carbohydrate, protein và chất béo, cùng với nhiều rau củ.471026.10.26
- 01Bình luậnMỡ bụng là vùng mỡ cứng đầu và khó giảm, vì vậy nó là mối lo ngại của nhiều người. Bạn có thể kiểm soát nó hiệu quả hơn bằng cách kết hợp các bài tập bụng với chế độ ăn uống điều độ. Thay vì cố gắng giảm cân nhanh chóng, hãy thử kiểm soát chế độ ăn tối của bạn một cách nhất quán và tập các bài tập cardio nhẹ. Tôi hy vọng bạn sẽ giữ vững quyết tâm và mong chờ được thấy những thay đổi dần dần!6684226.10.14
- 02Bình luậnTôi khuyên bạn nên dùng một lượng nhỏ các sản phẩm sấy khô hoàn toàn từ nguyên liệu tự nhiên, không thêm gia vị, thay vì các sản phẩm tẩm ướp gia vị bán sẵn trên thị trường. Vì gia vị chứa nhiều đường và natri có thể kích thích sự thèm ăn, nên việc nhai chậm và từng phần nhỏ các sản phẩm không chứa chất phụ gia sẽ giúp bạn thỏa mãn cơn thèm cảm giác về độ dai của thức ăn.1714126.10.10
- 03Bình luậnTôi không dễ dàng kiểm tra từng thành phần trong danh sách nguyên liệu khi chọn mua đồ ăn, vì vậy tôi thường chỉ mua những loại mình hay ăn. Nếu phải kiểm tra mọi thứ khi chọn mua, việc đi chợ sẽ rất phiền phức.2924226.10.14
- 04
- 05
- 06
- 07
- 08
- 09
Bạn ăn bao nhiêu bữa một ngày khi đang ăn kiêng?[1]
190026.11.01 - 10
- 04
- 05
- 06
- 07
- 08
- 09
Những nguyên nhân nào gây táo bón khi ăn kiêng?[9]
504126.10.26 - 10
Liệu có thể có kiểu cơ thể dễ tăng cân không?[12]
460026.10.28
- 04
Vậy còn protein trong chế độ ăn uống thì sao?[20]
2835426.10.12 - 05
- 06
Làm thế nào để tránh hiệu ứng "tăng giảm cân liên tục" khi ăn kiêng?[22]
1773126.10.12 - 07
- 08
Tuổi tác là một điều đáng sợ.[22]
2301026.10.14 - 09
- 10
Có cách nào hiệu quả để giảm cân nhanh chóng không?[20]
752026.10.13