Saya sangat khawatir tentang kesehatan kakak perempuan saya.
Kakak perempuan biasanya di usia 20-an
Tidak peduli berapa banyak saya makan, berat badan saya tidak pernah mencapai 45 kilogram
Dia benar-benar orang yang sangat kurus.
Bukan orang yang tidak makan, tetapi orang yang meskipun makan tidak bertambah berat badan.
Sepertinya saya adalah orang yang tidak pernah perlu khawatir seumur hidup tentang bertambah berat badan.
Ketika melewati pertengahan usia 30-an secara tiba-tiba
Apakah kamu bilang mulutmu terbuka?
Mulai sedikit demi sedikit bertambah berat badan
Saya bukan orang yang makan sedikit sebelumnya.
Tiba-tiba saya makan dalam jumlah besar sampai-mampu muntah karena terlalu banyak makan
Saya benar-benar makan dengan cepat dan makan terlalu banyak
Saya juga merasa sangat tidak nyaman dan sakit di dalam diri saya
Meskipun dipaksa untuk mengeluarkannya kembali
Begitulah mereka makan lagi.
Sehingga, saya merasa berat badan saya tiba-tiba bertambah sekitar 2 hingga 30 kilogram.
Saya tidak menyangka kakak benar-benar akan berubah seperti itu
Kemudian dia bilang lagi mau diet lagi
Saya telah mendapatkan resep obat di rumah sakit dan mengonsumsinya.
Saya benar-benar kurus dan berat badan saya turun menjadi sekitar 50 kilogram.
Lagi lagi merasa sakit...
Saya terus mengulang beberapa tahun.
Saya mendengar cerita bahwa obatnya sangat sulit.
Kalau dimakan, nafsu makan benar-benar hilang sehingga sulit untuk makan satu sendok nasi sekalipun
Jadi, berat badan benar-benar turun dengan cepat.
Kaki dan tangan terasa kesemutan, sulit bernapas, dan tubuh sangat lemas
Saya merasa seperti akan mati.
Tapi dengan susah payah mengonsumsi obat seperti itu
Setelah hampir tidak makan dan menurunkan berat badan
Suatu hari nanti jika kita bertemu lagi, saya akan kembali gemuk.
Saya rasa saya tidak makan sebanyak dulu lagi.
Apakah saya menjadi tubuh yang sangat gemuk..
Ketika tubuh kembali gemuk
Saya juga menurunkan berat badan dengan berpuasa lagi.
Saya rasa ini tidak bisa dibiarkan begitu saja
Berat badan terlalu sering naik turun
Makan berlebihan lalu berpuasa
Tentu saja, itu pasti sangat berbahaya bagi tubuh.
Sepertinya akan baik jika saya menurunkan berat badan melalui olahraga, tetapi saya merasa kurang semangat.
Saya juga memiliki sedikit masalah mental..
Apakah diet herbal tradisional berbeda?
Seseorang mengatakan bahwa diet herbal tidak hanya sekadar mengurangi nafsu makan tetapi juga
Mendukung nutrisi bagian tubuh yang tidak sehat secara bersamaan
Saya mendengar bahwa itu baik karena tidak membebani tubuh dan terasa lebih ringan.
Oh. Kakak juga mengonsumsi obat depresi.
Ini adalah obat yang saya konsumsi sebelum menambah berat badan, apakah ini bisa menjadi penyebab penambahan berat badan?
Apakah aman mengonsumsi obat antidepresan dan obat diet bersamaan?
Dan juga
Obat diet tidak hanya untuk menurunkan berat badan saja
Apakah ini juga membantu dalam meningkatkan kualitas?
Bukan berarti berhenti minum obat lalu kembali gemuk lagi
Apakah ini membantu mengubah sifat tubuh secara keseluruhan menjadi kurang gemuk atau tidak makan berlebihan?
Kakak bilang sekarang dia mau menyerah diet.
Bukan karena tampilan yang bagus, tetapi
Perbaiki kebiasaan makan yang tidak teratur
Saya rasa perlu mengubah tubuh menjadi tubuh yang sehat.
Saya sedang mempertimbangkan jamu diet
Postingan populer Diet Talk
- 01KomentarRutinitas latihan berikut dirancang untuk menurunkan berat badan setelah bekerja agar efektif membakar lemak tubuh tanpa meningkatkan kelelahan atau mengganggu tidur nyenyak. Setelah bekerja dan sebelum makan malam (dengan perut agak kosong), ulangi urutan berikut selama 3 hingga 4 set: 5 menit jalan ringan → 3 menit jogging cepat → 2 menit jalan lambat, lalu akhiri dengan 5 menit peregangan.2022126.10.25
- 02KomentarMeskipun ada pengaruh genetik, menurunkan berat badan dapat menurunkan tekanan darah Anda. Anda dapat memulainya dengan mengurangi makanan olahan dan lauk pauk yang asin dalam makanan Anda, dan alih-alih memulai olahraga berat, sebaiknya tingkatkan kecepatan Anda secara bertahap dengan memulai berjalan kaki. Harap catat tekanan darah Anda dengan cermat setiap hari, dan jika tetap tinggi secara konsisten, pastikan untuk memeriksakan diri ke dokter. Mengubah kebiasaan gaya hidup Anda pasti akan membantu mengelola kondisi Anda.673026.10.18
- 03KomentarSangat sulit bagi saya untuk menurunkan berat badan di bagian bawah tubuh juga. Lemak di paha, khususnya, benar-benar sulit dihilangkan.371026.10.28
- 01KomentarAlih-alih pembatasan diet yang drastis, cobalah berkompromi dengan membagi makanan favorit Anda dari layanan pesan antar menjadi 'setengah porsi' atau memiliki 'hari bebas makan' sekali seminggu.1812026.10.27
- 02KomentarLemak perut adalah area yang sangat membandel dan sulit dihilangkan, sehingga menjadi kekhawatiran bagi banyak orang. Anda dapat mengatasinya lebih efektif dengan menggabungkan latihan perut dengan pengendalian pola makan. Daripada mencoba menurunkan berat badan dengan cepat, cobalah untuk secara konsisten mengontrol pola makan malam Anda dan melakukan latihan kardio ringan. Semoga Anda tetap kuat dan menantikan perubahan bertahap!6684226.10.14
- 03KomentarSaya merasa diet satu jenis makanan sulit untuk dijalani karena saya cepat bosan. Cobalah beralih ke diet sehat dan beragam. Campuran seimbang antara karbohidrat, protein, dan lemak, dengan banyak sayuran.471026.10.26
- 01KomentarLemak perut adalah area yang sangat membandel dan sulit dihilangkan, sehingga menjadi kekhawatiran bagi banyak orang. Anda dapat mengatasinya lebih efektif dengan menggabungkan latihan perut dengan pengendalian pola makan. Daripada mencoba menurunkan berat badan dengan cepat, cobalah untuk secara konsisten mengontrol pola makan malam Anda dan melakukan latihan kardio ringan. Semoga Anda tetap kuat dan menantikan perubahan bertahap!6684226.10.14
- 02KomentarSaya merekomendasikan untuk mengonsumsi sedikit produk beku kering 100% yang terbuat dari bahan-bahan alami tanpa tambahan bumbu, daripada produk berbumbu yang tersedia secara komersial. Karena bumbu mengandung kadar gula dan natrium yang tinggi yang dapat merangsang nafsu makan, mengunyah perlahan dan dalam porsi kecil produk tanpa tambahan bumbu akan sangat membantu dalam memuaskan keinginan Anda akan tekstur.1714126.10.10
- 03KomentarTidak mudah bagi saya untuk memeriksa setiap daftar bahan saat memilih sesuatu, jadi saya cenderung membeli yang sering saya makan. Jika saya harus memeriksa semuanya saat memilih, belanja bahan makanan akan menjadi merepotkan.2924226.10.14
- 04
- 05
Apakah kurang tidur saat sedang diet mengubah nafsu makan Anda? 🌙[13]
1952026.10.28 - 06
- 07
- 08
- 09
Berapa kali Anda makan saat sedang diet?[1]
190026.11.01 - 10
- 04
- 05
- 06
Apakah kurang tidur saat sedang diet mengubah nafsu makan Anda? 🌙[13]
1952026.10.28 - 07
- 08
- 09
Apa saja penyebab sembelit saat sedang diet?[9]
504126.10.26 - 10
Apakah mungkin memiliki tipe tubuh yang mudah gemuk?[12]
460026.10.28
- 04
Bagaimana dengan protein untuk rencana diet?[20]
2835426.10.12 - 05
- 06
Bagaimana cara menghindari efek yo-yo saat diet?[22]
1773126.10.12 - 07
- 08
Usia adalah hal yang menakutkan.[22]
2301026.10.14 - 09
- 10
Adakah cara efektif untuk menurunkan berat badan dengan cepat?[20]
752026.10.13