ダイエット注射で減量した後も以前の食事量に戻らないようにするにはどうすればいいですか？

注射を受ける間は少なく食べるのが難しくなくても薬を切った後までその食事量を維持するのは容易ではないようです。注射で減量後維持している方は、中断する前から食事の習慣をどのように変えたのか、中断後に食欲が戻ってくるときは、どのように調節されたのかご意見を共有していただきありがとうございます。