Le cattive abitudini di vita più dannose per la formazione di coaguli di sangue sono sudare troppo

Anche di notte soffrendo il caldo... si sono verificati problemi ai vasi cerebrali

È stato pubblicato su una rivista accademica internazionale, il "European Heart Journal", uno studio che indica che soffrire di calore anche di notte aumenta il rischio di problemi cerebrovascolari. Lo studio ha confrontato e analizzato 11.037 casi di ictus (ischemico e emorragico cerebrale) trattati presso l'ospedale universitario di Augusta, in Germania, nel periodo dal 2006 al 2020, con le temperature notturne. I risultati della ricerca mostrano che le notti calde prolungate aumentano del 7% il rischio di ictus. In particolare, il rischio di problemi cerebrovascolari era più elevato tra le donne e gli anziani.

Se il caldo persiste, aumenta il rischio di formazione di coaguli nei vasi sanguigni... "Il cuore e i vasi cerebrali si ostruiscono"

Nello studio sopra menzionato, si afferma che la temperatura notturna che aumenta il rischio di ictus è tale da far percepire il caldo, ma al giorno d'oggi in Corea le ondate di calore estreme durano a lungo, aumentando ulteriormente i rischi per la salute. Il Centro per il Controllo e la Prevenzione delle Malattie classifica i pazienti con malattie cardiache e cerebrovascolari, diabete, ipertensione e ipotensione, malattie renali come gruppi ad alto rischio che devono prestare particolare attenzione al caldo.

Se si perde molta acqua attraverso il sudore, il sangue diventa più denso e aumenta il rischio di formazione di coaguli. Se i coaguli bloccano i vasi sanguigni, possono peggiorare le malattie cardiache e cerebrovascolari. Ci sono anche studi che indicano che le persone con iperidrosi, che sudano eccessivamente, hanno un rischio maggiore di ictus rispetto alle persone senza questa condizione.

• Le persone con problemi ai vasi sanguigni e alla pressione sanguigna dovrebbero bere acqua frequentemente anche se non hanno sete. È consigliabile evitare bevande contenenti caffeina come il caffè, cibi salati e alcolici, che favoriscono l'eliminazione di liquidi dal corpo attraverso l'urina. [Fonte] Getty Images Bank

La pressione sanguigna non presenta sintomi... "Fate attenzione al cuore e ai vasi sanguigni cerebrali"

Le persone ad alto rischio di ictus sono coloro che soffrono di ipertensione, diabete, ipercolesterolemia e fumatori. Quando la pressione sanguigna è elevata, il sangue stimola facilmente le pareti dei vasi sanguigni, provocando una risposta infiammatoria. In particolare, se si accumulano molti trigliceridi nei vasi sanguigni, il rischio di infiammazione aumenta ulteriormente. Se questa condizione persiste, le pareti dei vasi sanguigni si ispessiscono e si induriscono (arteriosclerosi), ostacolando il flusso sanguigno e aumentando la probabilità di sviluppare malattie cardiovascolari cerebrali e cardiache. L'ipertensione non presenta sintomi. È consigliabile un controllo regolare del cuore e dei vasi sanguigni, insieme a una gestione accurata.

Perché le malattie cardiocerebrovascolari peggiorano all'alba?... "Bevete più acqua più spesso"

Le persone con problemi cardiaci e cerebrovascolari spesso sperimentano un peggioramento delle condizioni nelle prime ore del mattino, quando i livelli di umidità nel corpo diminuiscono. Durante l'estate, quando si suda molto, è importante bere abbastanza acqua. Soprattutto per chi ha problemi di pressione sanguigna o di vasi sanguigni, è consigliabile bere acqua frequentemente anche senza sentirsi assetati. È necessario evitare bevande contenenti caffeina come il caffè, cibi salati e alcol, che favoriscono l'eliminazione di umidità attraverso l'urina. Bere poca acqua e fumare molto sono le peggiori abitudini. Per proteggere i miei vasi sanguigni, devo cambiare le mie abitudini di vita.

Ho capito quanto sia preziosa l'acqua, ma così

Non sapevo che fosse importante, quindi penso che dovrei bere ancora più acqua.