L'ossessione per la perfezione crea un costante stress psicologico sul corpo. Innanzitutto, invece di cercare di cambiare ogni situazione, adotta un atteggiamento flessibile del tipo "potrebbe essere così". Costringi il tuo sistema nervoso a rilassarsi praticando la respirazione profonda o la meditazione per 10 minuti al giorno. L'abitudine di osservare il flusso generale piuttosto che analizzare i dettagli può essere molto utile per stabilizzare la pressione sanguigna.

È una buona informazione. Ovviamente, anche altri organi sono importanti. Il cervello è insostituibile e anche una piccola malattia può crescere.

Mi è venuta la pelle d'oca mentre leggevo questo. Ricordo quando avevo un forte mal di testa. Meno male che sono andato in ospedale.

È davvero spaventoso che non ci sia un modo concreto per prevenirlo e che non si sappia mai quando potrebbe manifestarsi. La cosa migliore da fare è recarsi in ospedale non appena si sospetta qualcosa.

Seguire una dieta selettiva e fare esercizio regolarmente per la gestione dei vasi sanguigni Devo prestare attenzione. Ho visto bene le buone informazioni~ Buona giornata sana~^^

È nuovo e pulito, mi piace. Grazie per le informazioni sull'ospedale

Ho sentito dire che le pinoli sono costose perché è difficile raccoglierli. Sembra che siano ricchi di calorie. Non molti, solo 10-15 pezzi. Devo ricordarlo

Oh mio Dio... È davvero spaventoso ㅠㅠ Ultimamente sono stato molto stressato, ma ora mi sento più vigile.

Ho sentito dire spesso che le persone che bevono poco hanno livelli elevati di alcol... Queste persone dicono che non ha nulla a che fare con l'alcol~ Controlla il cibo o gli integratori che mangi~ A questa persona è stato detto di non mangiare integratori... Non è questo il problema, sembra che sia davvero una questione di dieta. Hanno detto che se vai in ospedale e dici loro cosa mangi, te lo diranno... Per favore, controllalo assolutamente.

Per coloro che hanno una funzione tiroidea ridotta, durante l'assunzione Devo fare qualcosa intorno. Grazie per le buone informazioni

Peso meno di quando ero più giovane. All'epoca ero alto 173 cm e pesavo 60 kg. Dato che i miei genitori non soffrivano di ipertensione, nemmeno io ne soffrivo, quindi ero molto fiducioso della mia salute. Nel 2018 ho 68 anni. Sono crollato. Quando ho aperto gli occhi, ero al pronto soccorso. Perché sono qui? Ho chiamato mio figlio e gli ho detto di venire a prendere suo padre. Sono venuti mia moglie e mio figlio. Mia moglie mi ha chiesto perché fossi lì. A quel tempo, prendevo policosanolo perché me lo aveva consigliato mia moglie. Ma non ne avevo 10 ml, ma 5 ml. Il risultato è stata angina. Mi hanno messo un dischetto sul vaso sanguigno. Quello che voglio dire è che penso sia meglio fare un test e farsi prescrivere un farmaco.

Mio padre ha visitato diversi ospedali e fatto molti esami per questa condizione da alcuni anni, ma nonostante ciò non è migliorato e continua a soffrire. Soprattutto durante l'inverno, quando lavora all'aperto, le sue mani diventano fredde come il ghiaccio e si sbiancano, il che preoccupa molto la famiglia. Anche i guanti non sembrano essere molto utiliㅠ. Tuttavia, anche se gli abbiamo comprato delle borse termiche perché si lamentava del disagio, non le usa molto, e fortunatamente si gode il bagno caldo in sauna, quindi forse è un sollievo;; Dalla tua comunicazione sembra che tu debba smettere di fumare!! È una persona che assolutamente non può smettere di fumare come il tabacco... Dopo aver vissuto tutta la vita come fumatore per decine di anni, oggi leggerò questo messaggio a mio padre e gli darò una bella ramanzina!! Ho letto bene :D