저녁노을
Data: 9/8/24 (Venerdì)
Ore 4:57 del mattino, tempo: sereno
Misurazione della glicemia: alle 19:45 del 8.6, dopo aver cenato, si è addormentato intorno alle 23.
E poi si è svegliato alle 4 del mattino e ha iniziato la sua giornata.
Ieri ho camminato 22.000 passi.
Stamattina alle 4:57, dopo essere stato a digiuno per 6 ore, il livello di zucchero nel sangue è aumentato un po'. Il valore è risultato essere 118.
La dieta per abbassare il diabete prevede di non mangiare nulla dopo le 22:00 ogni sera.
La mattina mangio crosta di riso bruciato, a pranzo zuppa di kimchi
Controllo della glicemia camminando il più possibile.
Continuo a camminare mentre leggo i capitoli 1-4 del Libro dei Salmi, memorizzo i capitoli 8-9 dell'Apocalisse e ricordo i capitoli 16-17 dell'Apocalisse. Ogni giorno prego, medito e invio versetti della Bibbia, accompagnando tutto con la Parola.
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