Riduciamo la glicemia e preveniamo il diabete

Data: 12/07/24 (Venerdì) ore 5:17 del mattino, glicemia a digiuno, tempo: sereno

Misurazione della glicemia: il 7 novembre alle 19:45, dopo aver cenato, sono andato a dormire verso le 23.

E poi si è svegliato alle 4 del mattino e ha iniziato la sua giornata.

Ieri ho camminato 23.000 passi, e quando ho misurato la glicemia alle 5:17 del mattino, il valore è leggermente aumentato. Il valore è risultato essere 116.

Dopo aver camminato 7.000 passi, quando ho misurato il secondo valore, è risultato 104.

Continuando a camminare, ho letto anche Matteo capitoli 15-21 e ho memorizzato Apocalisse 21:1-27, ricordando anche Apocalisse 10:2-4 e Apocalisse 8:1-13. Ogni giorno prego, medito e invio versetti della Bibbia, trascorrendo la giornata con la Parola.