Réduisons la glycémie et prévenons le diabète

Date : 12/07/24 (vendredi) 5h17 du matin, glycémie à jeun, météo : clair

Mesure de la glycémie : Après avoir dîné le 7 novembre à 19h45, je me suis couché vers 23h.

Et à 4 heures du matin, je me suis levé pour commencer ma journée.

Hier, j'ai marché 23 000 pas, mais lorsque j'ai mesuré ma glycémie à 5h17 du matin, le chiffre avait un peu augmenté. La valeur était de 116.

Après avoir marché 7 000 pas, la deuxième mesure a indiqué 104.

Je continue à marcher tout en lisant la Bible, du chapitre 15 au chapitre 21 de Matthieu, et je récite également Apocalypse 21, versets 1 à 27, ainsi que Apocalypse 10, versets 2 à 4, et j'ai mémorisé Apocalypse 8, versets 1 à 13. Chaque jour, je prie, médite et envoie des versets bibliques, intégrant la parole de Dieu dans ma routine quotidienne.